一名糖尿病患罹病30年，看西醫吃了藥，血糖仍控制不良，常常講過的話都忘記，已有輕微失智症狀；來到中醫師吳明珠診間，除了服用降血糖藥，再加上中藥茶飲及穴位調理，並嚴格控制飲食，血糖才慢慢降下來。
中醫調理糖尿病
吳明珠表示， 針對血糖控制不良的糖尿病患，中醫有茶飲可以提供糖尿病患在平日保健飲用，有效控制血糖，不讓血糖飆高，也可以利用穴位按摩改善糖尿病症狀。
看更多：名醫變病友，糖尿病17年靠2招血糖不飆升！醫學會權威揭糖尿病5個致命點
調糖茶
材料
西洋參1.5錢、玉米鬚5錢、金銀花1.5錢、蓮子心1.5錢、羅漢果1個、水1000c.c.。
作法
將藥材一起放進濾布袋中，接著沸水放入，燜15分鐘左右，放溫即可當茶飲用。
功效
羅漢果可以平衡血糖，西洋參能補肺、潤肺及補氣，金銀花可改善手腳冰冷，蓮子心能清熱安眠，玉米鬚也能降血糖、改善蛋白尿。
改善糖尿病穴位
1.然谷穴
然谷穴為腎經的穴位，是最早記載治療糖尿病的穴位，又俗稱「降糖穴」，位於腳窩前方、腳弓上面，以左3圈、右3圈的方式按壓，直到有痠痠脹脹的感覺。
2.魚際穴
魚際穴為肺經的穴位，位於大拇指下方的魚際肌，以手指按壓到出現痠痠脹脹的感覺，可以清熱潤肺、生津止渴。
3.關元穴
肚臍下3吋之處，用手指大力按壓至少50下，可以往左往右往上往下按摩，直到有熱熱的感覺。
看更多：連續血糖監測免天天扎針！11/1健保給付2種人 年省7千多元
飯後練護心式 啟動修復力
氣學管理專家彥寬老師指出，罹患糖尿病長期下來，會影響心血管健康，提供一招「護心式」，透過左右腳重心轉移，促進氣血循環，透過動作刺激然谷穴及魚際穴，並疏通包心經，讓腎氣足、心氣足，啟動身體修復力，幫助改善心肺功能，最適合飯後一小時練習。
看更多：飯後不能做8件事！從醫30年醫師忠告：飯後不要吃水果、散步
1.雙腳打開，重心放在左腳，以腳趾抓地。
2.換重心到右腳，以腳趾抓地。
3.抬起左手，將中指朝前。
4.抬起右手，與左手相對。
5.右手順著心包經下移，眼睛看向右手。
6.右手中指往外彈指。
7.換邊操作。
◎ 諮詢專家／吳明珠中醫師．彥寬老師
→健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】【下載APP】
