男子糖尿病又夜尿多！中醫＋飲食控制改善 醫師建議3種運動

擔任高階主管的50歲蔡先生，工作繁忙沒時間運動，飲食不忌口，某次外出不慎跌倒受傷，傷口數月無法痊癒，竟確診出第2型糖尿病，且蔡先生也有夜間頻尿與大便次數多且軟散的症狀，經3個月中藥與針灸治療，加上飲食控制，夜尿與排便症狀改善，飯前血糖也獲控制。

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第2型糖尿病 中醫治療「滋陰清熱」

收治蔡先生的台南市立醫院中醫部醫師楊茲甯發現，患者除了有夜間頻尿，白天排便次數也高，通常進食後1小時就有便意，不時跑廁所達3～5次，大便質地軟散、容易黏馬桶；其餘還有腰痠、頭暈目眩、眼睛酸澀、容易口乾、腹脹等問題。

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楊茲甯表示，蔡先生有第2型糖尿病，屬中醫學「消渴病」的範疇，主要病變部位在肺、胃、腎，基本病機為陰津虧損，燥熱偏勝，臨床表現為口渴多飲、口乾唇燥、皮膚搔癢等，可用滋陰清熱的方法來治療。若病情日久失控，則陰損及陽，反倒使腎陽衰微、腎失固澀，引發夜尿頻數多；另一方面，因腎陽先虛，元氣衰弱不足以滋養脾腎，也導致頻繁排便且質地軟黏的問題。

中藥針灸穩血糖，糖尿病患適合太極拳、瑜伽、健走

楊醫師開立腎氣丸、縮泉丸為主方，加入溫補脾腎的中藥，並運針於肚子上的穴位如氣海、關元、大橫，調補脾腎之氣，以改善頻尿與頻便；再加上腎經的太谿穴，脾經的陰陵泉，胃經的內庭穴等具有穩定血糖功效的穴位。治療3個多月後，蔡先生夜尿的頻率已下降至2次，睡眠品質也改善，白天精神變好、排便次數也降低；再經過一段時間的調理，蔡先生本來將近150mg/dl的飯前血糖，也意外下降了。

楊茲甯提醒，糖尿病患者除了飲食需忌口，盡量選擇原型食物，少吃加工、調味過重的食品，也要控制糖分的攝取，過甜的水果、含糖飲料都要避免。另外，更要適度運動，以提振陽氣，太極拳、瑜伽、健走等都是很棒的選擇，此外依據個人的體質與病程的演進，尋求專業中醫師的協助，可有效控制病情。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／台南市立醫院

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