糖尿病患要少吃韮菜、辣椒、大蒜！中醫推３穴道＋１茶飲 改善血糖、視力模糊
曾金月 報導 ｜ 2021/08/04 14:37
60歲的施女士在中年後罹患第二型糖尿病，口服降血糖藥多年，近期因藥物控制不佳，糖化血色素不斷上升，直到糖化血色素已達到11.3%，醫師建議需打胰島素才能控制，因她不想打針治療，轉而尋求中醫診治。
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台北市聯醫仁愛院區中醫科醫師謝旭東表示，患者到門診時的症狀還有皮膚乾癢、口乾、易疲倦、夜尿頻，尿有泡沫腥味重，手指末端麻木感。經中藥治療4個月後，糖化血色素降至7.4%，已不需要打針，再3個月後，糖化血色素降至6.2%，並於治療一年後，口服西藥降血糖藥從四顆減至兩顆，現於門診穩定治療中。
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中醫治療糖尿病
糖尿病在中醫屬於「消癉」、「消渴」的範疇，分上消、中消、下消。上消是喝多，中消是吃多，下消是尿多，與生活習慣嗜酒、飲食喜好油膩、甜食類、或是精神過度緊張相關，病證多為「陰虛內熱」，治療上以「清熱養陰」為主軸，加上糖尿病日久易有「痰凝」、「血瘀」等病理產物，要搭配化痰及活血藥才能提高療效，常用降血糖中藥如天花粉、丹參、山藥、枸杞、黃耆等。
以施女士為例，在治療上使用白虎加參湯做主方清熱瀉火，並配合丹參、桂枝活血暢通末稍循環，在皮膚癢、疲倦感改善後，以濟生腎氣丸來養陰潤燥，改善夜尿的問題，搭配抽血檢查監測血糖指數，因指數下降，才能逐漸減少西藥的使用量。
糖尿病生活衛教
謝旭東指出，糖尿病患者在飲食上，以高纖低糖低脂食物為主，各種油炸類的食物應少吃或是不吃，其他如爆米花、堅果、韭菜、辣椒、大蒜等屬於助熱傷陰的食材也要少吃，此外，少酒戒菸也有助於血糖的控制。
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他建議可按摩腳上的陰陵泉、太溪，左右邊輪流按各5分鐘，不只有助於降血糖，也能促進下肢血液循環。陰陵泉：盤腿坐的時候，從膝蓋到小腿會按壓到一個凹陷處即是。太溪穴位於內踝與後跟腱交接的凹陷處。
示意圖/TVBS
謝旭東推薦《山藥止渴茶》，適用於一般糖尿病初期的人平日可飲用的茶飲，保護糖友的胰臟，改善糖尿病口渴、疲倦、視力模糊。但易便祕的人不建議服用。
《山藥止渴茶》
材料：天花粉3錢、山藥3錢、枸杞2錢。
作法：天花粉、山藥、枸杞放入茶包，加熱水至500ml，悶煮5分鐘後即可飲用。
建議：一個禮拜喝2-3次，間隔西藥兩小時服用。
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／謝旭東
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