國內新冠肺炎疫情趨緩，但身處於「後疫情時代」仍不能大意鬆懈，過去一年養成的衛生好習慣，不妨繼續保持下去；像是出入公共場所戴口罩、勤洗手或用酒精消毒，離病毒細菌遠遠的！
曬太陽真的能消毒嗎？
許多人認為「紫外線可以消毒殺菌」，趁天氣好時把家裡的棉被、外套都拿到太陽下曬一曬，真的有效嗎？家醫科醫師陳欣湄說明，紫外線依照波長不同，可分為A、B、C三種，其中UVC是我們經常用來作為儀器消毒的波段。
然而，當我們在室外曬太陽時，曬到的多半是UVA，消毒效果有待商榷，反而還會使皮膚老化、生皺紋、長斑點；至於有消毒作用的UVC，卻沒有順利抵達地表。
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手機怎麼消毒？鄭凱云分享這1招
為了保護自己，也保護家人，正確的消毒方式很重要。最近一年來大家都知道酒精消毒的重要性，不少專家建議，每天回家後將隨身物品用酒精消毒一遍；「健康2.0」主持人鄭凱云也分享自己日常使用的「紫外線消毒箱」。
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「還記得疫情一開始的時候，一個禮拜只有幾片口罩。」鄭凱云說，當時大家都想盡辦法要讓口罩重生，因此她每天回家後就把口罩放進去，還有每天使用的手機、悠遊卡也會放進去消毒。
不僅如此，家長們最怕孩子在外頭東摸摸、西摸摸，把病菌都帶回家，因此鄭凱云也會幫孩子把文具、書本放進去消毒。她特別呼籲大家，疫情期間養成「勤消毒」的好習慣，可別因為疫情趨緩就鬆懈了，持續做下去是有好處的！
《健康2.0》提醒您
因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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