為什麼總是等我做？照顧父母，到底要代勞到什麼程度？
朱育嫻 整理 ｜ 2021/04/28 09:15
現在媒體經常出現媽寶、爸寶這類的新聞，同樣的情形也有可能發生在家中的長輩身上。兒女協助父母做事情，出發點都是善意，但日子久了，長輩會愈來愈習慣讓晚輩處理，變成兒女愈做愈多……究竟晚輩照顧長輩，要代勞到什麼程度？
長輩說「不會做」，你就馬上接手？
臨床心理師黃耀庭分享一個案例：碧蓮是獨生女，離家多年在異地讀書、工作、結婚生子，直到這幾年父親過世才回家與母親同住，可能是多年來累積的愧疚感，再加上母親現在身體狀況不佳，所以她一肩扛起媽媽過去一向能獨立完成的家事，讓媽媽在家中過著茶來伸手飯來張口的生活。媽媽一說什麼不會做，碧蓮就馬上接手，甚至只要看碧蓮一眼，她就知道要幫忙回答。
心理師在診間幫碧蓮的媽媽做衡鑑時，常常問題還沒問完，碧蓮就忙著說，這個媽媽不會，那個她沒學過。再三提醒碧蓮先讓心理師問完，後來她終於忍住不介入，看著媽媽自己回答問題，沒想到連剛剛她認為媽媽會回答不出來的問題，都可以正確回答。
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長輩不用自己做，當心整體活動力降低
臨床心理師黃耀庭指出，類似的情況在許多個案身上都曾經發現。舉例來說，原本長年獨居的個案在身體變差之後，兒子與媳婦搬過來同住，於是，過去個案可能需要獨立完成的事，像煮飯、購物、甚至初一、十五的拜拜，現在都有人可以幫他做。結果，廚藝、記得關火與否、自行購買東西、為了拜拜特別用心留意日期等事情，都隨著有人替他做而變得生疏，好像喪失了這些能力。
不用自己做事，這些多出來的時間，長輩會怎麼應用？若過去沒有培養興趣，多數長輩都會走上「睡覺」一途，成為睡覺之友後，影響的層面就更廣。他們會整體活動力降低，許多過去喜歡、會做的事情，都變得沒有興趣，因為睡覺最重要。到最後甚至連吃飯可能都要別人餵，還閉著眼睛吃，或是說聲「不餓」就繼續倒頭再睡。洗澡也可能會說自己已經洗過，或說今天沒有流汗懶得洗。不管是家人或醫療人員，都會認為這些人「有問題」、甚至認為他們是「重度失智症」，但他們這些連吃飯都不會吃或是沒洗澡卻說自己已經洗過的問題，到底是疾病，還是缺乏動機造成的，可惜鮮少有人進一步去探討。
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孝順很重要，但別愈做愈多成習慣
孝順很重要，但過度就不好了！有句話說：「由儉入奢易，由奢入儉難。」在照顧關係中，黃耀庭將這句話稍微修改一下：「由勤入懶易，由懶入勤難。」他相信，兒女協助父母做一些事情，出發點都是善意的，一開始只做少少幾件事，但日子一久，長輩會愈來愈習慣讓晚輩處理，兒女需要愈做愈多，長輩想自己做的事愈來愈少，兒女就開始感覺父母怎麼什麼都不會或什麼都忘記了。
晚輩照顧長輩，到底要代勞到什麼程度，真的要好好拿捏。雖然理論上是他不會、不能完成的就出手相助，但實際上卻是不做，你心裡過不去，你做，做習慣了，將來所有事情都需要幫他做了。
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長輩也是獨立個體，拿捏分寸讓長輩維持獨立
長輩是獨立的個體，有其自由意志，照顧者若每件事情都事必躬親像照顧小嬰兒一樣，到頭來反而累壞了照顧者自己。長輩其實還是需要讓他們自己去做，由簡單的事開始，讓長輩自己添飯、自行夾菜，逐漸增加困難度，又或者自己去買東西、選擇買什麼品牌、自己負責結帳、自己拿等等。晚輩不能因為長輩一件事做不好，就所有事都不讓長輩做。例如照顧者因為怕長輩洗澡跌倒，就請外勞來幫忙洗，但其實，只要坐著洗，長輩就能避免跌倒，而且還能繼續自己完成洗澡這件事。
【重點筆記】
＊有時候，長輩不是不會做，而是晚輩做太多，剝奪了他們自己做的機會。
＊拿捏分寸，適度讓長輩維持獨立，否則反而會累壞照顧者自己。
＊習慣有晚輩打理一切的長輩，應該循序漸進，從小地方起練習自己做。
◎ 本文摘自／《爸媽真的失智了嗎？臨床心理師從上萬名個案身上看見的45個診間故事》黃耀庭 著
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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