6月21日是今年的節氣夏至，夏日炎炎，長夏漫漫，夏至吃麵是很多地區的重要習俗，民間素有「冬至餃子、夏至麵」的說法，吃過夏至麵，一天短一線。除此之外，夏至吃什麽、做什麽最開運？以下讓星座命理專家艾菲爾告訴你。
看更多：「夏至前後」是心腦血管疾病好發期 保命關鍵就在日常5件事
艾菲爾老師指出，夏至世間萬物都會進入生生不息的茂盛階段，夏至這天的太陽會直射北迴歸線，使得北半球受光最多，所以是一年當中白天最長、晚上最短的一天。以下他也分享夏至開運法。
1.吃紅色與帶殼食物
夏季的五行屬火，因此在夏至可以多吃紅色食物開運，如火龍果、胡蘿蔔、紅薯、西紅柿、紅豆，並能補充自身的能量；或吃帶殼的食物，如核桃、栗子等，有破殼重生的意思，讓下半年可煥然一新。
「桃子轉運法」去霉氣、轉好運，8/8之前完成
另外，艾菲爾老師提到，從陽曆6/21夏至開始一直到8/8（農曆七月初一）之前，可以利用「桃子轉運法」幫自己去霉氣、轉好運。選擇任意連續3天，每天吃1顆桃子，桃子品種不限。因桃樹為純陽之物，可以驅邪避凶，桃樹所結之果，有趨吉避凶的轉運作用。
艾菲爾老師也說，桃花是五行之精，桃子是正陽之果，有福祿、長壽、吉慶、壓邪氣、鎮百鬼的能量，而桃子也是夏天的幸福果實，是長壽好運的象徵，所以務必在陽曆8/8來臨前，完成桃子轉運術。
看更多：「水蜜桃」香甜多汁，降膽固醇、解便祕、降血壓！3種人要特別小心
2.吃麵條
常聽俗話說「冬至餃子、夏至麵」。從周朝開始，夏至祭神儀式裡，就要把剛收穫的新麥，作為貢品來祭拜。祭祀儀式完畢後，就食用祭祀過的新麥製成的麵條，在嘗新同時，也有受到神靈庇佑的意義。
看更多：吃錯麵容易胖！營養師教「瘦身吃麵」技巧，吃對順序減少脂肪囤積
3.吃餛飩
餛飩形狀就像是雞卵，像是天地渾沌之象，而「餛飩」的發音又和「渾沌」諧音。盤古開天，渾沌初分，所以有夏至吃餛飩可使人聰明的說法。在夏至和全家人一起吃餛飩，還有闔家團圓、家庭美滿、和諧的吉祥意義。
4.吃冷飲、冷食
夏至當日吃涼粉、涼皮、涼麵，喝酸梅湯等冷飲，或吃西瓜、香瓜等水果，不僅能消暑解熱，還可以開胃。
看更多：好熱！防中暑熱傷害多喝這5種飲品！學日本喝「這種茶」降溫無咖啡因
※民間習俗，僅供參考。
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／塔羅牌老師艾菲爾
→字體放大好閱讀，收藏文章更便利！點我下載【健康2.0 APP】
→健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】
