2018/05/16 11:30小
中
大
最近總覺得，走起路來腳底有點痛痛的，彷彿鞋子裡有一顆小石頭，每走一步就壓迫一次。仔細一瞧，竟然是長久累積的厚繭變硬、變厚，不知不覺長成雞眼了！
示意圖／TVBS
書田診所皮膚科醫師徐嘉琪表示，厚繭與雞眼都是「習慣」導致。足部肌膚過度摩擦、或局部大量使用，會使皮膚角質增生，成為厚繭；當厚繭愈來愈嚴重時，繭會變硬，從外觀看就像雞的眼睛，稱為雞眼。
厚繭和雞眼不僅影響足部外觀，雖然本身沒有疼痛感，但走路時無法避免壓迫，就像踩到石頭一般，產生痛感。想要預防厚繭和雞眼上身，養成好習慣是必要的：
1. 洗完澡後，為足部搽上保濕霜，軟化腳皮，降低厚繭產生。
2. 鞋子要挑選柔軟舒適，楦頭符合腳型。
3. 檢視自己的走路習慣，是否有局部出力、姿勢不良等問題，並加以改善。
示意圖／TVBS
如果發現腳上出現厚繭，可以趁早貼上人工皮、保護膠帶，減少與鞋子的摩擦；若位置在趾頭，則可用市售足趾套防止磨擦，避免皮膚角質繼續增生。
若發現有白色硬化的核心，表示已經生成為雞眼，這時可使用含水楊酸的雞眼貼布、藥水，幫助角質代謝，但等狀況好轉後立即停藥，避免破皮；嚴重時必須以冷凍治療處理；若雞眼已經深入皮膚底層，就必須靠外科手術切除。
◎ 撰文／黃慧玫 ◎ 編輯／王家瑜整理 ◎ 圖片／達志影像提供
相關文章
新鞋老是磨腳？3招「秘密武器」讓你穿鞋不再受傷
骨科醫師教你 ３招甩開足底筋膜炎
走路外八不只是美觀問題，還害你「從腰背痛到小腿」
泡腳也能養腎防老！一帖中藥泡腳，不怕腎虛又好睡
走路像在拖地？習慣性駝背、上下背痛都和它有關！
2018/10/15 18:00
2018/10/17 16:24
2018/10/12 14:21
2018/03/12 16:24
2018/10/16 16:34
2017/12/15 12:00
2018/10/17 13:10
2018/10/17 14:45
2018/10/16 11:28 
2018/10/03 17:08 2018/10/09 14:40 2018/10/08 10:26 2018/10/03 12:12 2018/09/28 19:01 2018/10/08 15:00 2018/10/01 11:18 2018/10/03 18:34 2018/10/09 16:54
