運動後肌痠痛僵硬、排出可樂尿 把握2原則橫紋肌溶解症不上身
![](https://health-image.tvbs.com.tw/_next/image?url=https%3A%2F%2Fcc.tvbs.com.tw%2Fimg%2Fprogram%2Fupload%2F2018%2F11%2F15%2F20181115120426-8a086044.jpg&w=1080&q=75)
養成運動習慣對身體好,但運動過量也會出問題。一名陳姓男大生與朋友打球近3小時後,隔天發現腰部以下及兩側大腿嚴重僵硬痠痛,同時尿量減少,甚至排出可樂顏色的尿液,幸好及時就醫,晚了可能就得洗腎。
示意圖/TVBS
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
亞洲大學附屬醫院血液透析室主任林崇智指出,當橫紋肌溶解症發生時,大量肌球蛋白會由溶解的肌肉釋出至血液,同時「血清肌酸磷酸激酶」也會急速上升。
男大生的血清肌酸磷酸激酶值已超過2萬UL,血中肌球蛋白也大於1萬ng/mL,都已是正常人的100倍以上,若未及時治療,肌球蛋白會對腎小管的上皮細胞造成直接性傷害,並在腎小管形成結晶,阻塞腎小管,常造成急性腎衰竭,嚴重時甚至得暫時洗腎才能恢復。
一直都保持運動習慣的陳大生說,過去打完球即便再累都能正常活動,但這次運動後的隔天下午發現肌肉嚴重痠痛,到了晚上感覺肌肉僵硬,第三天尿液竟然呈可樂色,才驚覺大事不妙,緊急就醫治療,住院5天,給予大量點滴注射後,幸好腎功能沒受到影響,讓他直呼「以後再也不敢過度運動了」!
預防橫紋肌溶解症
林崇智提醒,近年來國人運動風氣漸盛,針對運動引發的橫紋肌溶解症除了運動過度外,若是在疲勞身體狀態不佳、水分攝取不足、高溫環境,或同時有使用管制類麻醉藥物(如含麻黃素藥物)、非類固醇類消炎止痛藥、statin類降血脂藥物都可能增加橫紋肌溶解症發生的危險。
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
林崇智指出,橫紋肌溶解症的恢復約需數週時間,需等待肌細胞的再生,若受損的肌肉範圍很小,肌肉無力之症狀較不明顯,可透過訓練,增強剩餘健康肌肉的強度,彌補少數受損肌肉的不足,民眾運動時應量力而為,並適時補充水份,才能預防橫紋肌溶解症的發生。
◎ 記者/曾金月報導 ◎ 圖片來源/‧達志影像/shutterstock提供
相關文章
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
延伸閱讀
![延伸閱讀](https://static.tvbs.com.tw/health2.0/images/uploads/2024/07/20240718195200-gxmiBwcz.jpg)
33歲女星肚痛吃止痛藥都沒效,以為胃癌掛急診 竟是宿便遭灌腸!醫曝這症狀很危險
2024-07-19 10:40:00
![延伸閱讀](https://static.tvbs.com.tw/health2.0/images/uploads/2024/07/20240717105656-f2CBsiG3.jpg)
泡泡尿是腎臟病?哪些疾病會蛋白尿?7招保腎方法學起來
2024-07-17 10:56:00
![延伸閱讀](https://static.tvbs.com.tw/health2.0/images/uploads/2024/05/20240503111251-hj0jGMOf.jpg)
男星重度憂鬱症20年:老婆是我的貴人、恩人!醫曝這件事比吃藥更重要
2024-05-03 15:26:00
![延伸閱讀](https://static.tvbs.com.tw/health2.0/images/uploads/2024/07/20240719200323-tVolIRFd.jpg)
俠女鄭佩佩離世!網傳生前為帕金森症所苦 名醫提醒患者這樣治療可延命
2024-07-19 12:35:00
![延伸閱讀](https://static.tvbs.com.tw/health2.0/images/uploads/2023/08/20230809162834-Gl4lE7KF.jpg)
醫實測1早餐堪稱血糖炸彈 吃完血糖破200!1招超快降血糖 效果超越藥物
2023-08-09 16:28:00
![延伸閱讀](https://static.tvbs.com.tw/health2.0/images/uploads/2024/07/20240719164444-P9eGls7v.jpg)
月經顏色怪怪的?許多女性難逃1疾病 骨盆痛及4症狀是警訊
2024-07-19 16:36:00
人氣排行榜
人氣排行榜