女醫師靠「摸乳功」撿回一命!除了乳房5個部位也別漏掉,出現腫、痛恐是癌徵兆
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乳癌是國人高居女性癌症發生率首位,每天有近35名婦女罹患。台東基督教醫院家醫科醫師陳淑媜,她靠「摸乳功」定期自我乳房檢查,成功早期發現乳癌。
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▲台東基督教醫院優活健檢中心主任暨家庭醫學科醫師陳淑媜,靠「摸乳功」定期自我乳房檢查,成功早期發現乳癌。
台東基督教醫院優活健檢中心主任暨家庭醫學科醫師陳淑媜表示,定期自我乳房檢查的最佳時機,是經期第一天開始算起的第13、14、15天,這是荷爾蒙影響乳腺最小的時候;若是停經者,可以選擇一個好記的日子,像是每月一日。
延伸閱讀:這個部位最容易長乳癌乳房自我檢查3大重點
「摸乳功」3步驟
陳淑媜說明,除了一般的乳房自我檢查重點外,她自創「摸乳功」,建議在乳房自我檢查後,可以順勢再往左、右、上、下繼續摸。
●左、右腋下。
●鎖骨凹陷處、頸部、耳後。
●往下來到兩側的鼠蹊部。
示意圖/TVBS
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陳淑媜強調,以上地方有很多的淋巴,而淋巴系統正是身體的防衛機制;一旦發現有異常的腫、痛,可能是癌徵兆,最好即早到醫院接受進一步的追蹤。
延伸閱讀:大胸部的人易得乳癌?江坤俊破解5大乳癌迷思
目前國健署提供45歲以上婦女,或是40~44歲婦女等二等親以內,有乳癌家族史者,每2年進行免費乳房攝影檢查一次。陳淑媜強調,乳房自我檢查、乳房攝影檢查,是乳癌早期發現的重要工具,也是對抗乳癌的不二法門。
延伸閱讀:按摩乳房不生病!中醫有4個「保健穴位」防乳癌
◎ 編輯/郭庚儒報導 ◎ 圖片來源/台東基督教醫院‧達志影像/shutterstock提供
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