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2種女性心臟病死亡率最高,停經早於「這年齡」風險高50%!

2019/05/27 10:00

 

女性一旦進入更年期後,由於卵巢功能衰退,女性荷爾蒙濃度降低,使血管彈性變差,就會造成血壓升高,慢慢就會衍生出心血管疾病。

 

2種女性心臟病死亡率最高,停經早於「這年齡」風險高50%!

 

危險族群1:更年期後女性
根據國健署106年死因統計,心臟病是女性死因第2位,統計發現停經後心血管疾病的發生率較停經前高,更年期後女性心血管疾病死亡率,每5歲增加近1倍。

 

國防醫學院醫學系副教授、三軍總醫院內科部心臟專科病房主任林錦生指出,尤其是過了55歲以後,包括:高血壓、高血糖、高血脂、肥胖,以及心血管危險因子,都有慢慢增加的機會;若是本身有上述的危險因子,更容易在更年期後引發心血管疾病

 

危險族群2:44歲前開始停經
研究也發現,越早停經的人,停經後產生心血管疾病的機會越高,尤其在40~44歲時開始更年期的人,比起45歲後才停經的女性,增加心血管疾病的風險50%以上。林錦生建議,早停經的女性,更應儘早力行健康的生活習慣。

 

2種女性心臟病死亡率最高,停經早於「這年齡」風險高50%!

示意圖/TVBS

 

4個好生活習慣保持健康
●每天40分鐘的有氧運動:快走、慢跑、游泳、做瑜伽。
●飲食少油、少鹹。
●多吃蔬菜水果。
●定期量血壓。

 

◎ 編輯/郭庚儒報導 ◎ 攝影/左燕輝 ◎ 圖片來源/林錦生醫師‧達志影像/shutterstock提供

 

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