一曬太陽就起癢疹 治過敏新觀點改善腸道健康
｜ 2019/06/27 12:20
34歲張小姐皮膚只要曬到太陽或擦防曬霜立刻起癢疹，有陽光的地方全身包緊緊。只要可改善過敏的，她都急於嘗試，更曾因過敏嚴重，被懷疑會有不好基因遺傳而婚事告吹，讓她困擾不已。
示意圖／TVBS
榮新診所副院長潘俊伸指出，過敏是免疫系統失衡所引起的慢性發炎疾病，可能出現氣喘、鼻炎、結膜炎、異位性皮膚炎、蕁麻疹、食物過敏等症狀。
人體免疫系統有Th1及Th2兩種路徑，如果Th2太活躍就會產生過敏。過去過敏的治療以藥物為主，抗組織胺抑制過敏效果快，對急性問題效果佳，但無法抑制Th2的反應，只要停藥症狀可能再出現，因過敏症狀反覆出現，讓人感到很困擾而放棄治療。
腸道是免疫器官
潘俊伸指出，腸道是人體重要的免疫器官，如果配合調整生活飲食型態，增加腸道好菌，減少壞菌，降低環境過敏因子，減少暴露在過敏的環境中會達到更好的效果。
增加腸道好菌的方式，如攝取足夠蔬果、養成均衡飲食及排便的習慣，或適時補充益生菌。益生菌抗過敏的原理是使人體Th1上升，產生調整型T細胞抑制Th2，刺激活化Th1淋巴球，分泌干擾素，緩解過敏性發炎反應。
抽血檢測適合個人的好菌
同樣都是過敏症狀表現，但每個人的免疫反應可能不一樣，加上補充腸道好菌的種類愈來愈多，以往只能多方嘗試，目前已可透過抽血檢測找出適合個人的益生菌種，刺激免疫系統讓過敏症狀得以緩解。
延伸閱讀：益生菌功能不同怎麼挑？醫師教你搞懂8種降膽固醇抗病毒
門診統計140位使用個人化益生菌的客戶中，依個人免疫反應不同有8-9成皆有改善過敏的症狀。
潘俊伸說想要遠離過敏除了依照醫囑，建議耐心調整生活型態，多運動，飲食均衡多樣化、充足蔬果，搭配適合自己的益生菌種來增加腸道好菌，讓過敏症狀得以緩解，漸漸擺脫過敏人生！
◎記者／曾金月報導 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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