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醫療

膝蓋功能不只能走跳!3種膝蓋問題反映心理狀態

  • 健康2.0
  • 2019/07/26 16:24
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  • 藉由膝蓋的功能,我們才能優雅而輕鬆地移動,以及自在地跳舞和奔跑。試著打直膝蓋向前走幾步看看,你將感受到那種自大傲慢、僵硬的態度;彎曲膝蓋可以幫助我們釋放並表達內在的感受。

     

    膝蓋功能不只能走跳!3種膝蓋問題反映心理狀態

    示意圖/TVBS

     

    跪下的動作,更讓我們體會出膝蓋的重要性,這是一種屈服的姿勢,我們通常會向較高的權威屈服。膝蓋讓我們彎曲、退讓、給與,特別是謙卑的讓步。

     

    在跪下的動作裡,我們放開自我,擁抱謙虛,如果沒有這項能力,我們就會變得頑固、驕傲、無法融通、自以為是。別忘了,過分驕傲就很容易跌倒。
    延伸閱讀:夏天來了!3式「皮拉提斯」輕鬆擊退鬆垮肚,改善膝蓋痠痛

     

    太多的驕傲和不知變通,讓膝蓋受到很大的限制;可是如果膝蓋太容易放棄、讓步,在恐懼中顫抖,或是無法自己站起來,我們就必須挺身而出,大聲宣告我們在這個世界上應有的地位,培養出更高的自信自尊。

     

    膝蓋就像避震器 承受體力與壓力

    膝蓋就像避震器一樣,承受著上面的體重和下面的震盪。當我們再也負荷不了的時候,膝蓋就開始做出回應。它們會告訴我們要放鬆,要恢復順暢的能量,放掉過多的壓力。

     

    膝蓋積水表示我們壓抑著情緒上的能量,特別是不願屈服的反應。或許你有太多情緒問題必須應付,所有的重擔就由膝蓋來承擔;膝蓋發炎表示有某件事情或某個人讓我們覺得很討厭或很生氣,而我們絕不屈服!我們也有可能因為必須應付太多的情緒問題而生氣。
    延伸閱讀:肩痛、膝蓋痛、腳踝痛,竟是腰引起?「DIY除痛法」沒有消除不了的疼痛


    膝關節脫臼顯示出拒絕讓步的態度,膝蓋再也無法承受這麼大的壓力,於是就崩潰了,而我們也無法繼續維持我們的立場。脫臼就是離開原來的位置,也就是在衝突中落敗。你該怎麼做才能重新站穩腳步、重新達到平衡、恢復你的尊嚴?
    延伸閱讀:1種飲食習慣,讓你總是膝蓋痛!日博士「改善膝蓋痛飲食法」

     

    ◎ 本文摘自/《身心調癒地圖》黛比.夏比洛 著  
    ◎ 編輯/郭庚儒整理  ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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