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醫療

這件事比保濕更重要!皮膚保養3大錯誤,你犯了幾個?

  • 王家瑜 整理
  • 2019/11/25 16:14
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    每到秋冬,各家百貨公司紛紛展開周年慶活動,商品型錄上羅列出瓶瓶罐罐,讓人目不暇給!其實以皮膚科醫師的立場來說,在眾多瓶瓶罐罐中,皮膚保養程序中,最重要的莫過於「防曬」。

     

    1. 防曬比保濕更重要!

    冬天也要防曬嗎?皮膚科醫師游懿聖表示,紫外線會造成皮膚老化、長斑、長皺紋,甚至因此變得乾燥;尤其在台灣紫外線很強,且相對濕度高,不至於太過乾燥,因此放曬比保濕更加重要。

     

    許多人會問,那平時不需要保濕嗎?游懿聖說,市面上防曬乳大多是乳液狀,如果白天洗完臉後擦防曬乳,皮膚不覺得乾,就不需要再額外保濕;而晚上不需要擦防曬,就可以擦一點保濕的保養品,但要記得寧可少、不要多。

    延伸閱讀:勤防曬不怕皮膚癌!你知道防曬係數SPF、PA+差在哪?

     

    在台灣,紫外線很強,而且台灣的相對濕度高,平常不會很乾很乾,不像歐美等一些大陸型氣候很乾,所以防曬比保濕重要。

     

    這件事比保濕更重要!皮膚保養3大錯誤,你犯了幾個?

    示意圖/TVBS

     

    2. 敷面膜、去角質並非人人適合

    台灣有「面膜王國」的稱號,常有患者問游懿聖,面膜要多久用一次,才是對皮膚最有幫助的?她認為其實並沒有標準答案,但如果你屬於敏感性皮膚(擦了化妝品會刺或癢),就不建議敷面膜;因為面膜是在短時間內強迫皮膚吸收高濃度的保養品,雖然皮膚吸收進去,但也可能吸收其他可能導致過敏的成分。

    延伸閱讀:冬天敷面膜好冷,可以先加熱?皮膚科醫師教你這樣敷最好

     

    去角質也是許多愛美女性的保養誤區!尤其秋冬季節皮膚特別容易脫皮,很多人都以為只要去角質就可以了,但游懿聖強調,角質是皮膚的正常組織,一般情況下是不需要去角質的。

     

    她說明,如果平常都有做好保濕,角質層的含水量充足,皮膚自然就會透亮好看;過度去角質反而會破壞皮膚屏障,這時候敷面膜雖然吸收效果更好,但過敏反應也會更嚴重。假如你有定期去角質的習慣,游懿聖建議,一個月1次是上限。

    延伸閱讀:5款「臉部去角質」評比出爐!皮膚科醫師提出一個關鍵

     

    另外,皮膚脫皮除了乾燥之外,也可能是脂漏性皮膚炎,或是輕微曬傷導致,這時更要細心呵護,千萬不要隨便去角質,以免皮膚發炎,膚況反而更糟!

     

    3. 臉上「有顏色」才需要卸妝

    每天出門在外、接觸髒空氣,即使沒有化妝也要卸妝嗎?只擦隔離乳、防曬乳也需要卸妝嗎?游懿聖教大家用「顏色」區分是否需要卸妝──如果你擦的是白色的乳液狀產品,像是防曬乳、隔離乳,只需要以溫和方式正常洗臉就好;如果是含有粉底成分、有遮瑕效果的「非白色」產品,就需要先卸妝再洗臉。

    延伸閱讀:卸妝水比卸妝油溫和?皮膚科醫師告訴妳真相

     

    ◎ 本文出自/照護線上  ◎ 編輯/王家瑜整理  ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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