10萬人天天頭痛！4種女性最容易偏頭痛 愛吃美食竟也可能是原因
郭庚儒 整理 ｜ 2020/03/16 15:50
妳有頭痛的問題嗎？日本有超過840萬的患者飽受偏頭痛所苦，其中又以女性居半，從青春期少女到5、60歲的熟齡女性都有頭痛的問題。研究指出，台灣約有10萬人天天頭痛，而女性罹患頭痛的比例，高達70％以上。為什麼偏頭痛患者以女性居多呢？
月經性偏頭痛
原來偏頭痛與女性特有的生理現象「月經」有著密不可分的關係，尤其是20到40多歲的女性，在經期、經期前後或排卵期，均處於雌激素（卵泡荷爾蒙）分泌極不穩定的時期，這時就更容易引發頭痛。隨月經週期產生的頭痛，很有可能就是偏頭痛，因此在醫學上，我們稱之為「月經性偏頭痛」。
實際上，有很多女性會把發生在月經前後或排卵期的頭痛，與生理痛、排卵痛混為一談。不過，希望大家能建立一個觀念：月經時的頭痛，就是貨真價實的偏頭痛。此外，母女都有偏頭痛的情況也屢見不鮮，可見偏頭痛也脫離不了遺傳。
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哺乳期偏頭痛
孕期女性由於體內荷爾蒙分泌穩定，比較不會產生頭痛；產後，隨著體內荷爾蒙急劇變化，再加上睡眠不足等因素，都會再度誘發偏頭痛，甚至惡化。
心思越細膩的女性容易頭痛
常受偏頭痛所苦的人通常腦袋較靈活，對外界刺激與身體變化的感受度也相當高，且具備「反應靈敏、思緒敏捷」的特質，這些也都是能發揮在生活中的長處。然而，這類人也是偏頭痛的好發族群。知名藝術家、音樂家、文學家，或享譽演藝界的名人，當中也不乏偏頭痛患者。
偏頭痛與女性荷爾蒙密切相關，所以頭痛患者絕大多數是女性。特別的是，這些為偏頭痛所苦的「頭痛女子」，都擁有某些共同點。這或許只是一己之見，但這些女性頭痛患者中，有很多人是「美女」或「才女」，她們都擁有過人的直覺、心思縝密、專注力驚人。從上述的特點來看便不難發現，偏頭痛的主要來源正是「高敏感且多愁善感的大腦」。
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愛吃美食的女性容易頭痛
近年有歐美研究顯示，偏頭痛的女性患者，血液中總膽固醇遠比不會偏頭痛的女性高出許多，呼應了頭痛預兆之一的「明顯空腹感」，這或許也驗證了「頭痛女子在飲食方面容易過量或吃得太精緻」這項特點。
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◎ 本文摘自／《要命的頭痛可預防， 不再暈眩、耳鳴，情緒不煩躁：遠離誘發因子，根除腦過敏症候群，預防與對症緩解頭痛不適》清水俊彥 著
◎ 編輯／郭庚儒整理 ◎ 圖片來源／健康你好‧達志影像/shutterstock提供
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