防大腦衰退、延緩失智症惡化！多按4穴位 改善記憶力

據統計，台灣65歲以上老人，每12人就有1位有失智症。一名王先生發現爸爸近來常反覆問一樣的問題，常找不到東西，有時連家人的名字都想不起來，懷疑爸爸得了失智症；中醫師表示，失智者短期記憶的喪失特別明顯，失智症無法治癒，但透過服藥或針灸按摩可延緩惡化。

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失智症無法治癒，但能延緩惡化

台南市立醫院中醫部醫師吳宜蓁指出，根據內政部107年的統計資料，台灣65歲以上老人患有失智症的共有26萬9725人，占全人口7.86％，也就是65歲以上老人每12人就有1位有失智症，且年紀愈大盛行率愈高，我國失智症人口也持續攀升中。

吳宜蓁提到，失智症患者短期記憶的喪失會特別明顯，遺忘的事經過提醒也完全想不起來，有的甚至連吃過飯也忘記，而連續吃好幾次。而除了記憶力下降外，還會出現語言能力、空間感、判斷力等各方面的認知功能退化，甚至會出現幻覺和個性改變等。

由於失智症目前無法治癒，吳宜蓁表示，患者治療目標在於「減緩退化」，中醫可藉由內服藥與針灸，協助患者改善睡眠、穩定情緒、延緩認知功能惡化，幫患者爭取延長停留在輕度失智的時間。

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防大腦功能衰退，中醫推薦多按4穴位

吳宜蓁提到，針灸尤其是頭皮針，被證實可提升腦部血液灌流，促進細胞活性及維持認知功能並延緩退化，甚至可改善失智症患者的精神症狀，減少憂鬱焦慮，提升患者的生活品質。

中醫治療失智症常用的穴道有4個：「百會穴」是全身氣血交匯之處，具有提升陽氣的作用。「四神聰穴」可提神醒腦，改善記憶力下降。「神門穴」具有養心安神的作用，可改善焦慮和憂鬱。「太衝穴」則可安定焦躁的情緒，疏肝理氣、解除壓力。

吳宜蓁建議，除了針灸，一般人平常也可按摩這些穴道，有預防大腦功能衰退和穩定情緒的作用，按摩時1次按壓15～20秒，再休息5秒，可反覆按摩10～15分鐘，按摩時須注意不要過度用力，不是愈痛效果愈好，必要時可搭配凡士林或乳液輔助。

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◎ 圖片來源／健康2.0資料照‧達志影像/shutterstock提供

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