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醫療

反覆長針眼怎麼辦?醫教1招預防、12種食療針眼好得快

  • 郭庚儒 整理
  • 2020/07/23 11:06
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  • 坊間傳言長針眼,是因為偷看別人洗澡,或是偷看別人上廁所,這是真的嗎?事實上,長針眼最常見原因為金黃色葡萄球菌感染。醫師建議,如果反覆長針眼,可以用熱敷來預防,多吃清熱解毒蔬果能加速復原。

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    反覆長針眼怎麼辦?醫教1招預防、12種食療針眼好得快

    示意圖/TVBS

     

    長針眼主因是金黃色葡萄球菌感染

    國軍台中總醫院家醫科醫師陳杰指出,麥粒腫又稱針眼,眼瞼邊緣充滿著各種腺體的開口,如麥氏腺、皮脂腺、汗腺以及睫毛毛囊;一旦眼瞼慢性發炎,則上述腺體之開口勢必連帶遭殃,無法正常排泄分泌物,而分泌物富含脂肪、脂肪酸,細菌容易滋生,便造成急性發炎反應紅腫熱痛,是眼瞼下皮脂感染,導致眼瞼邊緣出現紅腫。

     

    針眼的常見原因為金黃色葡萄球菌感染,當眼瞼內麥氏腺感染或阻塞時,眼睛即會感覺異物感,雖然不治療也會在數日內恢復,但使用抗生素眼藥膏似乎可減少併發症(蜂窩性組織炎)的機率。

     

    麥粒腫是出現在眼瞼的膿包,產生原因是眼睛毛囊或腺體,受到急性細菌感染或發炎,在正常的狀況下,這些腺體的流路和排泄功能皆正常,細菌不會在裡面繁殖。

     

    不過,眼睛總是暴露在外,接觸到空氣中許多的風塵、病菌或毒物,再加上有時我們會用手揉眼睛、不小心使用到不乾淨的毛巾,或者是在眼部不當使用化妝保養等化學用品,致使細菌很容易沿著瞼板腺導管開口或睫毛毛囊根部入侵,特別是金黃色葡萄球菌,因此造成急性化膿性感染的麥粒腫。

    延伸閱讀:長針眼竟是假睫毛太髒?醫:洗臉「這步驟」很重要

     

    有些針眼的原因和皮脂腺分泌較旺盛體質有關,容易皮脂腺阻塞。當眼睛過於疲勞(睡眠不足等),眼球內的肌肉會無法放鬆,造成麥氏腺阻塞不通,有部分病人全身之皮脂腺功能不正常,常伴有脂漏性皮膚炎或酒渣鼻,其眼瞼因過多的油脂凝集導致腺管阻塞;若無細菌感染,則只會產生霰粒腫,若被細菌侵入則產生化膿性麥粒腫。

     

    針眼的預防與治療建議

    平日睡眠充足,作息正常;飲食清淡,均衡攝取營養,多吃蔬果、補充水分;忌油炸、辛辣等刺激性食物;忌用手搓揉眼睛;除了以抗生素作局部或合併口服治療,在急性期過後且已化膿了,可採取切開引流,加速消腫;非必要盡量不要揉眼睛,不得已也要注意手部的衛生;對某些食物會過敏的體質,也會因吃了食物中的過敏原而導致麥氏腺發炎,不是因為偷看別人洗澡或如廁才長針眼的。

     

    12種食療提升自癒力 加速針眼復原

    減少吃油炸、辛辣食物,多攝取蔬菜水吃,補充足夠的水分,充足的睡眠;麥粒腫患者應以清淡、易於消化吸收之食物為主,多吃蔬菜、水果,如胡蘿蔔、山藥、西蘭花、綠葉蔬菜、蘋果、梨子等;如果麥粒腫患者局部表現為紅、腫、熱、痛以及口苦咽乾等症狀,呈熱毒旺盛的症狀,應該適當地食用清熱解毒的食物,如:西瓜、柚子、黃瓜、苦瓜、綠豆、菊花茶等。

    延伸閱讀:吃雞排也會長針眼!醫師教你快速排解法

     

    1招預防反覆長針眼 2食物要少吃

    陳杰表示,長針眼初期感覺會紅腫痛,可以熱敷減輕症狀;會反覆地長針眼者,也可以用熱敷來預防;太過疲勞或睡眠不足,以致於身體對細菌的抵抗力下降,也可能會增加麥粒腫發作的機會;當眼睛過於疲勞時,眼睛肌肉收縮無法放鬆,造成麥氏腺的阻塞不通形成發炎,造成麥粒腫。少數對某些食物如:海鮮或巧克力等有過敏體質的人,吃了這些食物之後也可能導致麥氏腺發炎,因而出現麥粒腫。

    延伸閱讀:長針眼該熱敷還是冰敷?醫師教你解除危機,4種人最容易「上眼」

     

    ◎ 本文摘自/《健康筆記》陳杰 著
    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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