你還沒有登入 / 加入會員唷!
馬上成為會員就可以 收藏 你喜歡的文章囉!
登入/加入會員
收藏成功
已複製連結
醫療

網球肘痛到飆淚!打電腦抱小孩,工程師前臂痛 乾針治療緩解

  • 曾金月 報導
  • 2020/08/11 15:32
  • 字體放大
  • 40歲謝先生每天下班回到家第一件事情就是抱小孩,因為姿勢不正確,使前臂外側痠痛,漸漸延伸至手肘產生劇烈疼痛,每當小孩討抱,也只得忍痛拒絕,透過貼藥布、各式按摩、整復推拿等方式皆不見效,用乾針治療後,網球肘症狀大幅改善。

    延伸閱讀:手肘又麻又痛、小指無力!肘隧道症候群除了撞到,趴睡、打電腦是常見原因

     

    網球肘痛到飆淚!打電腦抱小孩,工程師前臂痛 乾針治療緩解

    示意圖/TVBS

     

    姿勢不正確 疼痛惡化

    亞洲大學附屬醫院復健部部長周立偉表示,謝先生是工程師,每天使用電腦超過10小時,手臂本來就有痠軟疼痛的問題,又加上抱孩子姿勢不正確,使症狀更加惡化,手肘經常產生劇烈疼痛,確診為網球肘。

    延伸閱讀:不是媽媽手!吃藥治療手腕還是痛 恐是「隔間症候群」

     

    「網球肘」5種人最容易上身

    網球肘又稱為「肱骨外上髁炎」,好發於長期使用電腦者、打高爾夫球、反覆搬東西、鎖螺絲的工人、勾著菜籃的主婦等,以謝先生的狀況來說,因長期使用電腦、抱小孩,導致過度使用手腕伸展肌,造成此肌肉靠近手肘的肌腱發炎,若沒有對症下藥,將會對日常生活造成極大影響。

    延伸閱讀:不是媽媽手!吃藥治療手腕還是痛 恐是「隔間症候群」

     

    治療網球肘的方式包括熱敷、電療、超音波治療、低能量雷射等,有時會合併使用止痛藥或注射類固醇,但因謝先生的症狀長達三個月沒有改善,決定採取乾針治療。

     

    乾針療法

    透過醫師徒手診斷出正確的病發肌肉,再以細針精準刺到激痛點,產生肌肉跳躍,藉以關閉疼痛點,停止肌肉筋膜發炎反應,使肌筋膜系統自主排列修復,即可改善疼痛,因過程中不加任何藥物,故名為乾針。

     

    網球肘痛到飆淚!打電腦抱小孩,工程師前臂痛 乾針治療緩解

    ▲乾針以細針刺激痛點,治療過程不加任何藥物為名。

     

    周立偉提到,某些特殊部位的肌肉,如頸部、手臂的小肌肉群,或是胸背肌肉群引起的肌筋膜疼痛症,因不易以徒手方式精確定位,且治療過程中可能有氣胸出血之虞,為安全起見,會搭配高頻率的軟組織超音波,觀察針刺的深度與範圍,避免傷害附近神經血管及深層臟器,也能藉此監測局部組織血流量的變化,以確定療效。

     

    避免長時間維持同一姿勢

    周立偉提醒,民眾平時應避免過度負重、長時間維持同一姿勢,否則網球肘仍有可能找上門,建議民眾若疼痛狀況超過一星期,就應赴醫檢查,以加速症狀恢復。

     

    ◎ 圖片來源/亞大醫院‧達志影像/shutterstock提供

     

    6/17起『健康2.0』全面升級!主持人除了鄭凱云,也會加入江坤俊醫師,更會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏等堅強的醫師 、專家陣容與大家一起守護全家人的健康,每天下午2點,每週六、日晚間7點,請準時鎖定 TVBS 56頻道『健康2.0』。

     

    相關文章

    手肘莫名痛到無法使用滑鼠?江坤俊傳授4招預防網球肘

    她背痛到半夜失眠!「增生療法」3次改善 媽媽手、五十肩也適用

    手指活動時發出「喀喀」聲?工程師上班上到「手指彎曲」痛慘!

    擰毛巾、轉門把都使不上力?你可能三角軟骨受傷 「這招」免開刀就能好