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醫療

有異位性皮膚炎,想泡澡怎麼辦?「用對方法」可以泡!用馬油保濕可以嗎?

  • 朱育嫻 報導
  • 2020/10/05 15:19
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  • 天氣逐漸轉涼,不少人開始會想泡個澡,但「有異位性皮膚炎,好想泡澡怎麼辦?」醫師表示,對此類患者而言,只要做好皮膚保濕,就可減少用藥又可適度泡澡。

    延伸閱讀:對抗「異位性皮膚炎」吃錯小心惡化!專家:這些含「組織胺」食物別吃

     

    有異位性皮膚炎,想泡澡怎麼辦?「用對方法」可以泡!用馬油保濕可以嗎?

    示意圖/TVBS

     

    泡澡反而有助保濕,水溫要低於40

    親子診所院長陳俊仁在食藥署《藥物食品安全週報》中說明,有些異位性皮膚炎患者害怕泡澡,或者有「用淋浴方式洗澡愈快愈好」的錯誤觀念,其實只要避免用太熱的水洗澡即可,建議用低於攝氏40度的水溫;若泡澡反而可以讓皮膚吸飽水分,有助於保濕,只要用清水、含燕麥的沐浴乳,或敏感肌膚專用的產品洗澡,再少量沐浴乳清潔、避免搔抓即可。

     

    平時盥洗時,水溫介於攝氏33~38度,洗澡時間約15分鐘左右,洗好後千萬別用毛巾摩擦身體,只要把多餘的水分拍乾,不要全部擦乾,讓皮膚保有濕度,再塗上保濕產品,但若皮膚症狀嚴重,需要塗抹類固醇藥膏或是其他藥物時,需先塗抹藥物,間隔15~30分鐘後再塗上保濕劑。

    延伸閱讀:抑制異位性皮膚炎,「保濕」最有效!洗澡後3分鐘是大關鍵

     

    異位性皮膚炎「保濕」很重要!綿羊油、馬油可以用嗎?

    陳俊仁提到,選對保濕產品對異位性皮膚炎的照顧很重要!一般保濕劑可分成乳液(Lotion)、凝膠(Gels)、乳霜(Creams)、油膏(Ointments)。乳液是水和乾粉混合而成,保濕性較差,凝膠則加了揮發性酒精,會造成皮膚乾燥,不太適合,至於乳霜跟油膏的基底是油,保濕性較好,缺點是有時會毛孔阻塞,造成毛囊發炎。

     

    因此,在夏季時可塗抹乳液,到了冬天可用乳霜或油膏等較保濕的產品,並按身體部位不同使用,例如:身體較乾燥的部位使用油膏,輕症部位則塗乳液或乳霜,至於保濕劑的選擇,最好是無香精和無添加劑的產品,而綿羊油、馬油等含動物性脂肪成分的產品,誘發過敏的機率比植物性脂肪高,仍要視每個人不同的膚質,選擇適合自己的產品。

     

    另外,食藥署也提醒,治療異位性皮膚炎,醫師常會使用口服或外用抗組織胺、類固醇、免疫抑制劑、生物製劑等,需長期服用,但有些家長會擔心藥物副作用不讓孩子吃,反而讓患童不停搔抓使病情惡化,只要做好保濕並配合醫師正確給藥,無須過度擔憂。

    延伸閱讀:沒時間運動,天天泡熱水澡也能防心血管疾病 專家教安全泡澡

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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