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醫療

提醒新手爸媽:寶寶出生後2件事最重要!親餵或瓶餵奶量多少才夠?

  • 朱育嫻 報導
  • 2021/01/14 16:32
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  • 從新生兒離開母體的那一刻起,準爸比和準媽咪迎來家中的小寶貝,但面對新生兒啼哭,總是讓新手爸媽們感到焦慮又手足無措。兒科醫師提醒新手爸媽不要慌張,其實寶寶出生後2件事最重要,就是喝奶和睡覺。那麼奶量喝到多少才夠?怎樣防嬰兒猝死?

     

    奇美醫學中心兒科部主治醫師周昀說明,所謂「一暝大一寸」,新生兒照護著重於休息品質及營養補給,所以新生兒出生後最重要的2件事情就是睡覺和喝奶。

     

    親餵或瓶餵,奶量到底要喝多少才夠?

    根據台灣兒科醫學會嬰兒哺育委員會的建議,母乳是足月產的正常新生兒最佳的營養來源,最好在出生後一直持續純哺育母乳到4~6個月大,在這段期間(開始添加副食品之前),切記不用額外補充水分,以免占了胃容量而導致營養不良或是水中毒。嬰兒在4~6個月大時可開始添加副食品,建議持續哺育母乳到1歲,但不建議純母乳哺育超過6個月。

     

    針對親餵或瓶餵的寶寶而言,奶量到底要喝多少才算足夠?周昀表示,親餵是依寶寶需求哺餵,因母乳比起配方奶的排空速率較快,所以平均每2~3小時哺餵1次;瓶餵則是按照體重換算,平均每天依寶寶重量每公斤150~200ml,平均每天3~4小時哺餵1次。以4公斤的寶寶為例,若寶寶的習慣為大小餐,則可計算每天哺餵總量,應要介於600~800ml之間。

    延伸閱讀:幼兒成長配方不是奶粉!精緻糖含量比鮮奶高 恐增糖尿病、心血管疾病風險

     

    嬰幼兒營養:適量補充維生素D、鐵

    另外,周昀提到,新生兒及幼兒較少接受陽光曝曬,若懷孕時母體本身含量不高,導致出生時身體內的維生素D含量並不高,所以特別容易缺乏維生素D,而缺乏維生素D就有可能造成佝僂,目前根據台灣兒科醫學會的建議,針對純母乳哺育或部分母乳哺育的寶寶,從新生兒開始每天給予400 IU口服維生素D;若是使用配方奶的寶寶,如果每日總進食量少於1000ml,亦需要每天給予400 IU口服維生素D。

     

    此外,鐵是促進新生兒發展的重要因素,如果缺鐵可能會導致貧血,進而影響到幼兒的動作表現、認知及學習能力等,而富含有鐵的副食品可在4~6個月大時開始添加,4個月後尚未添加副食品之前,應開始每天補充口服鐵劑。

    延伸閱讀:嬰幼兒米製品2成鎘超標!「鎘」在人體可存留數十年,鎘中毒會有這些症狀

     

    降低嬰兒猝死風險:採仰睡、遠離二手菸環境

    另一方面,近年愈來愈重視嬰兒猝死症候群的發生,嬰兒猝死症候群的定義是:「1歲以下嬰兒突然死亡,且經過完整病理解剖、解析死亡過程並檢視臨床病史等詳細調查後仍未能找到死因者。」其發生率在2~3個月大時達到高峰,95%發生於6個月以下的寶寶。

     

    根據美國兒科醫學會建議,1歲以下嬰兒都應該仰睡,嚴禁趴睡,側睡也不安全;還有嬰兒應放置於個別的嬰兒床上,且應與父母親同房不同床,不建議與其他人或是多胞胎手足同睡。更重要的是,無論是懷孕時與生產後,皆須避免寶寶暴露在吸菸以及二手菸環境中,以降低嬰兒猝死症候群的風險。

    延伸閱讀:心痛!女嬰異常哭鬧、剛出生就住加護病房 竟是媽媽做這事害到她

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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