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醫療

電磁波真的會影響健康?創業型男健檢亮紅燈,原來是家中WIFI機惹禍

  • 曾金月 報導
  • 2021/01/21 09:00
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  • 電磁波對身體的影響尚未獲得證實,但一名37歲方先生非常注意健康,沒有不良嗜好,常在週末爬山、健身,自認為是滿分「健康寶寶」,在健檢中意外發現「氧化壓力」數值偏低,醫師抽絲剝繭後發現竟是他家裡的WIFI機惹禍!

     

    聯欣診所院長林美秀表示,方先生想了解身體是否有需要注意的潛在問題,做了功能性檢查,沒想到抽血檢查意外發現一個潛在的健康問題,他的「抗氧化壓力」數值偏低,SOD(超氧化物歧化酶)僅有73.2 U/mg-p(正常數值為65-109),37歲一般來說尚未明顯老化,數值應該在85 U/mg-p以上。

     

    為了強化網路,他家裝了2台WIFI、強波器

    於是從他的生活細節詢問起,結果發現方先生為了通訊方便,家中不僅有2台WIFI機,且還加裝強波器,林美秀認為強烈的電磁波極有可能影響了體內SOD的工作量,建議他回家關掉其中1台WIFI機後,隔陣子再回診,SOD數值明顯變好,從73.2U/mg-p拉到85.1U/mg-p。

    延伸閱讀:獨居猝死事件頻傳,無線救急器、Wi-Fi跌倒偵測…關鍵時刻發揮救命功能

     

    SOD是對抗「自由基」的重要因子

    林美秀說,酗酒抽菸等不良的生活習慣、藥物、創傷、環境汙染及毒素、紫外線與輻射線等,都會產生「自由基」,自由基是一種不穩定分子,會攻擊其他分子,就稱之為「氧化壓力」。

     

    一般狀況下,身體會透過「抗氧化物」(antioxidant)來修補氧化壓力所帶來的傷害。SOD就是其中一個因子,當自由基進入細胞時,SOD會捨身救DNA,阻擋自由基的攻擊。

    延伸閱讀:微波爐用錯很傷身…8個錯誤習慣,你中了幾個?

     

    因此,身體的SOD數值太低,身體的各項衰退現象會更加劇烈。而與氧化壓力有關的疾病,如發炎、神經退化性疾病、心血管疾病、癌症、老化、關節炎、呼吸道疾病、腎臟病、痛風、糖尿病等,風險都會提升。

     

    減少電磁波傷害,從家中環境做起

    林美秀解釋,雖然身體SOD的合成能力本來就會隨著年齡退化,但是「電磁波」的傷害也不容小覷。進入5G時代的現代人,生活環境中充斥著各式電磁波,雖然不痛不癢,卻會悄悄影響體內細胞變化,應該儘量避開長時間的大量電磁波曝露。

     

    電磁波真的會影響健康?創業型男健檢亮紅燈,原來是家中WIFI機惹禍

    ▲睡覺時盡量讓手機關機、遠離床頭,將WIFI強波器關閉。

     

    林美秀建議,尤其睡覺時間是人體修復的重要時機,最好避免在房間內使用任何電子設備,像是手機、無線電話、筆記型電腦等等。睡覺時盡量讓手機關機、遠離床頭,將WIFI強波器關閉。

     

    增加抗自由基能力的方法:

    另外,三餐均衡飲食、多吃蔬果、補充適當的抗氧化維生素來支撐身體抗氧化能力;避免攝取高熱量、油炸、煙燻等加工或含反式脂肪酸的食品,炒菜建議注意油的發煙點溫度;規律的生活作息、適時紓壓、保持適當的運動,都是提升身體抗氧化力的好方法。

    延伸閱讀:冬季菠菜最好吃!營養師建議吃菠菜護眼、防骨鬆、有益心血管 2種人吃菠菜要小心

     

    ◎ 圖片來源/聯欣診所‧達志影像/shutterstock提供

     

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