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醫療

WHO:乳癌超越肺癌成第一大癌症! 女人應這樣寶貝自己

  • 丁彥伶 報導
  • 2021/02/25 15:43
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  • 據世界衛生組織國際癌症機構發布癌症「負擔數據」,乳癌首度超越肺癌,成為最常見的癌症。乳癌專家提醒,國內統計也發現,乳癌發生人口上升速度快速,女性一定要把握各種乳房篩檢的工具和機會,早期發現乳癌。同時要避免肥胖,最忌含糖飲,高油高熱量都要少吃,根本上預防乳癌上身。

     

    女人別驚恐,乳癌存活期長

    乳癌超越肺癌,成為第1名的癌症?彰化基督教醫院全方位乳房腫瘤中心副主任賴鴻文說,包括台灣在內,全球乳癌發生人口急遽上升是其中一個原因,但另一個原因是:女性乳癌存活時間長,長期累積下來的病患數目多,而肺癌患者存活年限較短,所以乳癌負擔數據奪第一。這也是「乳癌治療有效」的表現,所以女性不要太驚恐。

    延伸閱讀:全台每天35人罹患乳癌、6.6人死於乳癌!WHO研究揭露2大危險因子

     

    女性寶貝自己應把握各種乳癌篩檢

    不過乳癌發生率和發病人口急速上升是事實,賴鴻文提醒女性寶貝自己、寶貝自己的「雙峰」,最重要的是要把握各種乳房檢查的工具和機會。他建議,在年輕的時候,女性要學習定期自我檢查、了解自己的乳房和身體。到了35歲,台灣目前建議每年由專科醫師乳房觸診檢查。到了45歲到69歲,健保給予每兩年1次免費乳房攝影,高危險群則提早到40歲開始。把握早期發現的所有機會。

     

    自己的健康自己顧,拒肥、拒油、拒糖

    但更重要的,是「自己的健康要自己顧」。賴鴻文說,統計顯示,乳癌患者肥胖居多,所以一定要維持體態,不要過胖。高醣、高油、高熱量的食物少吃。現代年輕人每天都要喝上幾杯的含糖飲,更是防治乳癌要止步的。

    延伸閱讀:每天38人罹患「乳癌」奪女性癌症首位!她胎裡素、未婚為何罹乳癌?

     

    愛喝含糖飲,乳癌風險高

    近兩年許多研究發現,愛喝含糖飲者罹患乳癌風險高出22%,停經前發病率也是一般人的1.26倍。飲食攝取過多糖的人罹癌風險是一般人的1.51倍,停經前發病率是一般人1.77倍。賴鴻文說,主要原因推測是吃過多糖會增加胰島素分泌、發生胰島素阻抗。另外,吃完糖要刺激胰島素分泌,會產生過多「胰島素生成素」。研究證實,此和許多腫瘤的發生有關聯,少喝含糖飲可同時預防很多癌症。

     

    乳癌只要早期發現,因為目前有各種藥物治療,所以患者壽命越來越長。賴鴻文提醒患者更要注意保養。除了避免日夜顛倒、飲食控制、規律運動,也要及早預防第二癌症發生。常見的包括對側乳房發生乳癌、子宮內膜癌、肺癌等,是常見的第二癌症,要定期追蹤檢查。雖然癌後照顧比較辛苦,但是善用人生,也能讓生命更有意義。

    延伸閱讀:音樂教父坂本龍一嘆再次罹癌!名醫:癌後得第2種癌不少見,患者別消沈

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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