多久應該換牙刷？感冒就要換！這4種情況都該換 不換小心吃進細菌病毒

每天都要使用的牙刷，多久應該換一次呢？牙醫師黃文龍建議，其實每3個月就應該換，千萬不要為了省錢而不換牙刷。牙刷放太久，會讓病原孳生，刷牙反而吃進細菌和病毒，可能會害自己生病。以下4種情況都該換牙刷：

看更多：造成牙漬、牙齒染色的7種水果！牙醫師教你避免滿口黃牙 5種美齒食物快補充

牙刷刷毛變形或底部變色 都該換掉

刷毛岔開外翻：

刷毛外翻爆開，代表牙刷的潔牙能力已經打折，需要更換。如果短期內每一把牙刷都爆開，可能要把刷牙力道放輕，或是換一個品牌的牙刷試試。

刷毛底部變色：

刷毛底部出現黃色或黑色污漬，都是牙刷細菌孳生的訊號，代表牙刷已經髒了要更換。

看更多：牙周不健康「傷心」，心肌梗塞、腦中風、糖尿病恐上身！常刷牙降低風險

生病感冒、使用3個月也要換

生病感冒後：

口腔中的感冒病毒和細菌，可能在牙刷上不斷繁殖，感冒康復後建議直接更換新牙刷，和感冒源說掰掰。

看更多：半夜牙痛怎麼辦？牙醫教你「3不2要」簡單舒緩急性牙痛 千萬不要含冰塊止痛

牙刷使用3個月後：

即便牙刷看起來很乾淨，仍建議3個月換一次新牙刷，比較健康。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎資料來源／黃文龍醫師

→字體放大好閱讀，收藏文章更便利！點我下載【健康2.0 APP】
→健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】