長輩拍痰全攻略！痰累積體內竟讓小病變大病，造成嚴重肺部感染
許雅磊 整理 ｜ 2023/01/12 11:19
最近天氣變化大，感冒的機率也增加，有時候會聽到「咻咻咻」的痰聲，臥床與行動無法自理的長輩，有可能因為無法自己將痰咳出，需要外力幫忙拍痰，如果痰一直累積在體內，有可能引發肺炎，甚至阻塞呼吸道造成生命危險。
正確拍痰方式
「拍痰」是常見的居家照護項目之一，在高齡社會的台灣，每7個人中就有一位是老人，可謂是必學的技能之一。高齡醫學內科醫師傅裕翔表示，透過拍痰可以使氣管中的痰液鬆脫，幫助長輩把痰液排出，也避免長輩抽痰的辛苦。正在照顧長輩的你，快來檢查一下都有做對了嗎？
看更多：李連杰甲狀腺亢進59歲像80幾歲！醫：甲亢代謝加速易老化，不治恐甲狀腺風暴或變癡肥
1.調高床頭45度，讓長輩呼吸道更通暢。
2.讓長輩面向照顧者側躺，手握拍痰杯（或手掌要窩起來），並在臉下墊手帕或衛生紙。
3.手掌朝背部由下往上拍擊，一秒大概拍2下，如果聽到厚實的空音聲就代表正確。
4.拍痰時記得避開手術傷口、有插引流管處。
看更多：核桃好處多，能美肌、防老人癡呆、防口臭！一天吃「這數量」最剛好
拍痰注意事項
●錯開吃飯時間
進食前後1小時內不要拍痰，否則可能造成長輩沒食慾或嘔吐。
●多喝水稀釋痰液
傅裕翔表示，若沒有飲食限制的正常狀況下建議喝1500～2000cc 溫開水，稀釋痰幫助順利排出，也可使用吸管、湯匙避免嗆到，飲水總量要注意心肺狀態或跟主治醫師討論。
●吸熱蒸氣
拍痰前可以吸熱蒸氣，幫助稀釋痰液。也可以在洗熱水澡時進行，這時浴室充滿熱氣，會使痰比較容易咳出。
●安撫情緒
因為拍痰的力道，常會造成長輩不適，甚至會被長輩誤解為被毆打。如果能在拍痰前和長輩說明，並在拍痰中持續鼓勵，像是加油、再一下下、快結束了，都能讓長輩配合度提升。
看更多：空腹血糖偏高怎麼辦？醫曝3件事害你飯前血糖升高起伏 4招拒當糖尿病預備役
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／傅裕翔醫師
→網友最熱議瘦身法TOP10！【女星減肥祕方大公開】點這裡
→全民必修控糖課！點我看糖尿病知識大全【控糖懶人包】
→健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】
