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血壓低、手腳冰冷容易得青光眼!醫建議這種運動 可對抗青光眼、防失明

郭庚儒 報導 2023/03/13 16:47

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以往認為青光眼是中老年人的疾病,但近年青光眼患者的年齡層有下降趨勢;全球青光眼患者人數逐年上升,去年已突破8000萬,世界衛生組織更預估2040年將突破1億人!

 

青光眼出現視野缺損 最快3年恐失明

「青光眼已是國人排名第2的失明原因,且患者人數逐年上升。」台灣青光眼關懷協會理事長、三軍總醫院青光眼專科主任呂大文指出,門診觀察發現,約有3~4成青光眼患者,就醫時視野已嚴重受損,很可能在3~5年面臨失明危機。


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呂大文表示,青光眼初期症狀不明顯,許多青光眼患者不易察覺,但青光眼的可怕之處,在於對視神經的傷害是不可逆的,建議35歲開始接受青光眼篩檢,包括:眼壓、視神經及視野檢查,特別是女性、年齡超過55歲、身高低於160公分及遠視100~300度的急性青光眼高危險族,更應定期篩檢

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年輕人也可能得青光眼 3族群要小心

韻珊眼科教育研究基金會董事長、台北榮總眼科部主任級主治醫師劉瑞玲指出,年輕青光眼患者通常是高度近視者,或是血壓過低、容易手腳冰冷的人,當血壓過低時,供應視神經的血流量不夠充足,可能造成視神經萎縮,而血管調節能力較差的人,對於眼壓升高較無抵抗力,都會增加青光眼的發生率,建議多從事有氧運動,可以增加視神經血流灌注,預防青光眼。

 

劉瑞玲表示,青光眼有「視力小偷」之稱,漸進式的視野缺損容易讓人「無感」,由於兩眼視野大部分重疊,其中一眼出現問題時,另一眼可視力補償,但症狀嚴重惡化將影響日常生活,例如騎車、開車時某個角度視野看不到而發生擦撞、下樓梯或行走時看不清高低落差容易踩空或跌倒,或是拿東西時常拿捏不準距離。

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眼藥水療效不佳 可考慮手術治療

「青光眼治療關鍵在於控制眼壓。」呂大文說明,青光眼治療分為藥物、雷射、傳統及微創手術,初期以眼藥水為主,但紅癢等不適感,導致高達4/3患者會自行停藥;若是順從性不佳、眼壓仍忽高忽低,可進一步考慮手術治療,鼓勵患者可多與醫師討論,選擇適合自己的治療方式。


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◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家/呂大文醫師.劉瑞玲醫師

 

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