大家都在看
member-icon

外食族壓力大「1天拉3回」原來壞菌作怪!哪些壞菌害腸道發炎腹瀉?醫授改善方法

腹寫 腸道菌 壞菌 益生菌

許寶仁 報導 2023/11/09 12:41

share with lineshare with fb
copy link

腸道菌不但影響腸道健康,還會引起全身各種疾病!一名男子天天外食、工作壓力大,長期腹瀉、絞痛,經檢查發現腸道內有「困難梭菌」,醫師說,這隻菌不怕抗生素,會大量繁殖造成腸道發炎。所幸經飲食及菌叢生態調整,終於改善困擾。

 

41歲曾先生是一名房仲業者,工作壓力大且幾乎每天外食,因此常頻繁腹瀉絞痛,一天跑34次廁所長達2年,但並未積極就醫。在中醫大附醫進行年度健檢時,他向醫師反應這個現象,在該院健康醫學中心副院長林文元建議下,曾男先調整自己的飲食習慣,後來接受該院「智腸檢iMe腸道菌相檢查」。


廣告之後還有更多精彩內容



廣告之後還有更多精彩內容


看更多:腸道菌千百種 吃哪種益生菌才有效?台大院長教你4招不踩雷 吃「這麼久」知成效

 

選擇適合益生菌、多吃高纖食物 調節腸道生態

檢查報告發現,曾男腸道內有困難梭菌存在,這是一種弱性壞菌,大多因個案本身長期使用抗生素而造成,由於它具有抗藥性,腸道內許多菌種被抗生素殺死之際,只有它能大量繁殖,造成腸道發炎腹瀉。

看更多:益生菌推薦怎麼挑?益生菌功效和吃法一次看

 

檢查出曾男的腸道健康情形後,醫師建議他使用適合的益生菌,同時多攝取高纖食物,調節菌群平衡,治療3個月後再次檢查,困難梭菌已消失,且其他各種菌群比例也有明顯優化。曾男回歸正常排便,腹部也不再經常絞痛、腹瀉。

 

中醫大附醫檢驗醫學中心院長薛博仁說明,人體內約有40兆的微生物,腸道菌群分爲有益菌、中性菌及有害菌。常見有益菌為乳酸桿菌、雙歧桿菌;中性菌是數量較多的菌種,屬性會因人體變化而改變,又稱為「伺機菌」;容易引發疾病的困難梭菌和沙門氏菌是有害菌。

 

抗生素殺光腸道菌 困難梭菌有抗藥性能繁殖

腸胃檢查常以非侵入性的糞便採檢,但以往可能因採檢或檢樣保存問題,病原菌量太少而無法培養病菌,或可檢測閾值太低,以致檢測出現陰性,只能分析出7成左右腸內菌;中醫大附醫引進的「智腸檢」則是一種腸道菌相基因檢測系統,從糞便採檢到各流程、數據更新升級,可分析10大腸道病原感染細菌達9成以上,以及目前市面上所有益生菌菌種在個人腸道中的含量,預測12項與腸道菌相關的疾病風險,對腸道病原菌檢出率可達萬分之1
看更多:腸道菌和肌少症有關!改變腸道菌可減少肝硬化合併肌少症 這3菌種是關鍵


廣告之後還有更多精彩內容



廣告之後還有更多精彩內容


 

中醫大附醫健康醫學中心副院長林文元則表示,困難梭菌的全台盛行率約1%5%,住院病人甚至高達20%。由於長期使用抗生素使得腸道正常菌叢減少,但對抗生素有抗藥性的困難梭菌卻能大量繁殖,造成腸道發炎不適;若長期放任困難梭菌分泌毒素破壞腸黏膜,除了時常腹瀉,更嚴重還會造成腸胃道穿孔,甚至休克發生敗血症。

 

喜歡吃生雞蛋易染沙門氏菌 飲水不淨恐潛伏這壞菌

林文元指出,除了長期使用抗生素可能導致腸道內細菌數量和多樣性下降之外,缺乏雙歧桿菌與乳酸桿菌,也會使病原體增加,引發其他的感染疾病。

 

薛博仁說明,腸道菌相與飲食生活習慣息息相關,例如喜歡吃壽喜燒加生雞蛋的人,容易有沙門氏菌的感染;或是家裡的飲水來源不乾淨,就容易潛伏有類志賀鄰單胞菌,伺機而動。透過腸道菌相檢測,能及早治療,幫助改變不良的生活習慣,提高健康品質。
看更多:台灣攜手日澳新馬啓動「微菌研究」!可用於癌症診斷、腸道菌和脂肪形成有關
 

◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源.諮詢專家/中醫大附醫.薛博仁醫師.林文元醫師

 


廣告之後還有更多精彩內容



廣告之後還有更多精彩內容


→健康資訊不漏接!點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】【下載APP】

分享文章
share with lineshare with fb
copy link
延伸閱讀
人氣排行榜