肥胖致13種癌症婦癌風險飆7倍！名醫教3招減重預防癌症 改善血壓、血糖
郭庚儒 報導 ｜ 2023/01/16 11:00
肥胖會致癌、要人命！減重名醫祝年豐警告，肥胖會增加13種癌症風險，尤其罹患婦癌風險，更飆升7倍之多。
肥胖增13種癌症風險
台灣肥胖醫學會理事、國防醫學院公衛學系教授、三總減重代謝手術暨體重管理中心顧問祝年豐指出，以往認為肥胖是幸福的象徵，代表「吃得飽、吃得好」；但事實上，肥胖真的會要人命，俗話說「膨肚短命」，肥胖者通常伴隨非常非常多的疾病，不只是糖尿病、心血管疾病，就連國人死因首位的癌症風險也大增。
祝年豐表示，根據研究顯示，肥胖會增加13種癌症風險，包括：腦膜癌、甲狀腺癌、食道癌、乳癌、肝癌、胃癌、大腸直腸癌、腎臟癌、胰臟癌、子宮體癌、卵巢癌、膽囊癌及多發性骨髓瘤。
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子宮體癌風險高7倍
肥胖者增加13種癌症的風險中，又以子宮體癌及食道癌的相關性最高，肥胖者罹患子宮體癌的風險，比一般人高出7.1倍，而罹患食道腺癌的風險也高了4.8倍。
肥胖致癌4原因
為什麼肥胖致癌？祝年豐說明，肥胖增加癌症風險有多種機轉，像是過多脂肪細胞產生細胞激素分泌物，使身體處於慢性發炎狀態，進而造成細胞變化或細胞突變，都與助長癌症發生有關。
另外，肥胖致癌的原因，也與肥胖機械性因素有關。祝年豐舉例，肥胖會造成胃食道逆流，當胃酸持續侵犯食道下端，就會造成食道癌。
減重5％預防癌症 3招成功減重
「肥胖者應及早減重！」祝年豐強調，肥胖對身體健康影響重大，根據國健署對肥胖的定義，BMI超過27以上就是肥胖，最好開始進行減重計畫，肥胖者只要減少5％的體重，就可以降低癌症風險，還能改善血壓、血糖。以體重90公斤的成人來說，只要減重4.5公斤，就能促進健康。
如何成功減重？祝年豐提供3招，包括：聰明吃、適當運動及改變生活作息，建議從今天就開始執行。
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◎ 攝影／陳炫璋
◎ 圖片來源／國健署．達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／祝年豐醫師
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