用湯匙敲一敲變漂亮！３個「美容穴」除皺掃暗沉

紫外線的照射、髒污的空氣、壓力大、內分泌失調、晚睡等，都會加速黑色素的沉澱，使得細胞缺乏營養，新陳代謝變慢，導致肌肉鬆弛，出現皺紋和斑點。

用瓷湯匙或鐵湯匙，輕輕敲打全臉、斑點及皺紋部位重點加強。建議由下往上，依下顎、口唇、鼻部、面頰、眼周、額頭的順序輕輕敲打。每個穴位敲３至５分鐘。

隨著歲月的流逝、年齡的增長，很多人的臉上都會變得暗沉，並長出色斑。地倉穴可以疏通經絡，行氣活血，從而淡化斑點。此外，抗老已經成為現代女性保養的主流，絲竹空穴可以改善面部血液循環，緩解神經衰弱，減少眼角的細紋。

◎ 本文摘自／《敲療－經絡對位敲打法》王金信＆李可晴著

◎ 編輯／朱育嫻整理  ◎ 圖片／達志影像提供

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