天冷就要跳廣場舞!經典歌曲《一支小雨傘》完整版教學

2022/04/12 10:48 更新王家瑜報導
冬天綿綿細雨下不停,不妨在家跟著舞蹈老師瘋狂麥克斯MAX一起跳這首應景的《一支小雨傘》,歌詞琅琅上口,而且動作簡單,全家老小都能輕鬆跳。
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
【前奏】
雙手向上做波浪狀,左右搖擺;再向下做波浪狀。

咱二人 做陣遮著一支小雨傘
雙手比2,腳向前踏4步,再向後回到原位;雙手比1,腳重複踏步向前,再向後。

廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容

雨愈大 我來照顧你 你來照顧我
雙手向上做波浪狀,左右搖擺;雙手放在腰間,做裙擺狀,左右輪流勾腳。

3 秒獲得專屬健康心法
挑選您關心的主題
馬上掌握精選內容
免費使用,無需註冊
依你興趣推薦專屬文章

雖然雙人行相偎 拄著風雨遮爾大 崁坎小路又歹行 咱著小心行
腳踏方塊步,手做撐傘的樣子。

廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
你佮我 做陣遮著一支小雨傘 雨愈大 沃甲澹糊糊 心情也快活
雙手食指繞圈,接著重複「咱二人」、「雨愈大」動作。
【間奏】
重複前奏動作。
◎ 編輯/王家瑜報導 ◎ 動作示範/瘋狂麥克斯MAX
相關文章
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
延伸閱讀

美國研究發現:有無失智症聞花生醬1分鐘就知道?詳細步驟試試看
2026-02-08 06:21:00

94歲男星健康長壽不靠吃補品!堅持1走路習慣逾70年 早上喝它防中風
2026-02-04 11:40:00

去逛年貨大街了嗎?中醫揭密:「這3款懷舊零食」理氣健脾、烏髮強身
2026-02-10 12:16:00

6種長壽食物越吃越健康!每周吃這種魚有助心腦健康 5水果不宜多吃
2024-06-25 10:10:00

走路太慢易短壽、走太快不快樂?醫教走路時多做這件事可強心肺、更長壽
2022-02-10 18:54:00

醫生三餐只吃「這種魚」:3周後三酸甘油酯降一半!哪種魚最健康?
2025-05-16 11:33:00
人氣排行榜

3 秒獲得專屬健康心法
挑選您關心的主題
馬上掌握精選內容
免費使用,無需註冊
依你興趣推薦專屬文章
人氣排行榜













































