她沒吃沒喝也變胖！ 中醫師用1 杯茶改善虛胖

一名46歲楊小姐，外型白白胖胖，平日忙於家務，有時連走路、爬樓梯就會滿身大汗，或喘不過氣，不時會感到胸悶、頭暈、心悸，有時一忙連吃飯的時間都沒有，但讓她困惑的是為何體重不減反增？

   示意圖／TVBS

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女性年過40易見虛胖體質

豐原醫院中醫師林秀燕表示，女性過了40歲很容易出現虛性肥胖，主要是因為顧及家庭，勞心勞力，又因為憂心無法好好入眠，導致心、肺功能、代謝功能變差，尤其腹部與大腿脂肪容易堆積。

延伸閱讀：喝水也會胖？除了喝紅豆水，還要做這3件事

 

改善虛胖，中醫強調人的心肺功能，著重「強心氣補身」，唯有增強心肺功能，才能幫助虛胖患者的身體自然代謝廢熱，讓體內的垃圾廢物藉由大小便與排汗循環排出。

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▲麥門冬有滋潤肺氣的攻效，改善口乾舌燥。

 

林秀燕常建議民眾，選用黨參3錢、炙甘草3錢、麥門冬5錢、五味子2錢、桂枝2錢，1200cc的水量煮茶30分鐘，代替夏日日常水分攝取。麥門冬有滋潤肺氣功效，改善口乾舌燥；黨參可促進新陳代謝、強化心臟血管系統、消除精神壓力等等，不過，有腎臟功能或糖尿病的民眾，飲用前最好與醫師討論。

延伸閱讀：5款中藥水飲逆轉虛胖體質

 

這名婦人連續喝一個半月，加上作息調整後，身體不適、虛胖的情形改善外，體力也變得更好。

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延伸閱讀：鳳梨盛產 快來煮鳳梨苦瓜雞，解虛胖又能增體力

 

◎記者／曾金月報導　◎ 圖片來源／健康2.0資料照‧達志影像/shutterstock提供 

 

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