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養生

她沒吃沒喝也變胖! 中醫師用1 杯茶改善虛胖

  • 健康2.0
  • 2019/06/17 11:58
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  • 一名46歲楊小姐,外型白白胖胖,平日忙於家務,有時連走路、爬樓梯就會滿身大汗,或喘不過氣,不時會感到胸悶、頭暈、心悸,有時一忙連吃飯的時間都沒有,但讓她困惑的是為何體重不減反增?

     

    她沒吃沒喝也變胖! 中醫師用1 杯茶改善虛胖
      示意圖/TVBS

     

    女性年過40易見虛胖體質

    豐原醫院中醫師林秀燕表示,女性過了40歲很容易出現虛性肥胖,主要是因為顧及家庭,勞心勞力,又因為憂心無法好好入眠,導致心、肺功能、代謝功能變差,尤其腹部與大腿脂肪容易堆積。

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    改善虛胖,中醫強調人的心肺功能,著重「強心氣補身」,唯有增強心肺功能,才能幫助虛胖患者的身體自然代謝廢熱,讓體內的垃圾廢物藉由大小便與排汗循環排出。

     

     

    她沒吃沒喝也變胖! 中醫師用1 杯茶改善虛胖
    ▲麥門冬有滋潤肺氣的攻效,改善口乾舌燥

     

    林秀燕常建議民眾,選用黨參3錢、炙甘草3錢、麥門冬5錢、五味子2錢、桂枝2錢,1200cc的水量煮茶30分鐘,代替夏日日常水分攝取。麥門冬有滋潤肺氣功效,改善口乾舌燥;黨參可促進新陳代謝、強化心臟血管系統、消除精神壓力等等,不過,有腎臟功能或糖尿病的民眾,飲用前最好與醫師討論。

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    這名婦人連續喝一個半月,加上作息調整後,身體不適、虛胖的情形改善外,體力也變得更好。

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    ◎記者/曾金月報導 ◎ 圖片來源/健康2.0資料照‧達志影像/shutterstock提供 

     

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