你還沒有登入 / 加入會員唷!
馬上成為會員就可以 收藏 你喜歡的文章囉!
登入/加入會員
收藏成功
已複製連結
養生

WHO:空汙=新菸草!台大醫師5招改善室內空氣品質 燒香拜拜、煮菜也不怕

  • 郭庚儒 報導
  • 2020/01/15 10:53
  • 字體放大
  • 世界衛生組織警告,空污就是這個世代的「新菸草」,全球高達91%以上的人每天呼吸有毒的空氣。台大醫師提醒,現代人每天超過18小時待在室內,遠離空汙就要從室內做起。

    延伸閱讀:寶媽驚傳罹患肺腺癌!台大醫師點名:「這類女性」肺腺癌風險特別高 1招及早發現

     

    WHO:空汙=新菸草!台大醫師5招改善室內空氣品質 燒香拜拜、煮菜也不怕

    示意圖/TVBS

     

    5大常見室內空汙

    台大醫院安全衛生室主任暨環境職業醫學部主治醫師陳保中指出,空汙來源可分為室內及室外2種,常見的室內空汙如下:

    延伸閱讀:不菸不酒卻罹癌?肺癌權威教你10個減少空污的生活習慣

     

    家中有人吸菸

    不論是自己抽菸、二手菸、三手菸都會影響室內空氣。日本產業醫科大學研究指出,二手菸對人體有害的物質會殘留在肺部,吸菸後的45分鐘逐漸散出;因此2018年日本奈良規定,政府部門員工在外吸菸後45分鐘內不能搭乘電梯。

     

    每天燒香拜拜

    建議神明桌設在頂樓,且燒香前開窗,燒完香至少保持通風半小時再關

     

    廚房油煙

    正確裝設、使用抽油煙機,不影響烹飪的情況下,抽油煙機離爐面越近越好。另外,盡量多蒸煮、少大火多油爆炒。

    延伸閱讀:主婦天天煮三餐竟罹肺癌!6大高危險群必做「這項檢查」

     

    新裝潢的空間

    新裝潢好的房屋通常含有甲醛等揮發性有機溶劑或是致癌物質,盡量通風3~4個月再住進去最佳

     

    黴菌

    台灣氣候溫暖潮濕,黴菌容易滋長。呼吸道疾病、過敏與濕度高度相關。建議加強通風、善用除濕機,減少霉味及霉斑的滋生。

    延伸閱讀:NASA認證:室內種3種植物 淨化空氣、清除病菌最有效

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

    相關文章

    最適合嬌小女!台大肺癌單孔無管手術傷口僅2公分免住院當天可回家

    空汙讓大腦發炎、記憶變差!不讓PM2.5進家門,研究證實這招有效 ...

    開窗讓空氣流通?醫師說根本沒效,打開「這3台」才夠力

    吸進滿滿芬多精!2招超紓壓「森林瑜伽」 活化免疫細胞、提升免疫力

     

    按這裡→加入健康2.0LINE  保健新知搶先看

    WHO:空汙=新菸草!台大醫師5招改善室內空氣品質 燒香拜拜、煮菜也不怕