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  • Aug
  • 2019

NASA認證:室內種3種植物 淨化空氣、清除病菌最有效

2019/08/16 12:23

一般上班族每年花在工作上的時間約1600小時,在50年的工作生活中,約占清醒時間的35%,所以,如果要在工作時保持我們和自然界的聯繫,讓大自然融入我們的工作環境就攸關緊要。

 

NASA認證:室內種3種植物 淨化空氣、清除病菌最有效

示意圖/TVBS

 

辦公室放植物 減少頭痛、預防感冒

植物是健康辦公室環境的關鍵。把自然融入我們的工作空間,不只能讓我們感覺更舒適,而且確實能改善我們的健康。在有植物的辦公室裡,不僅士氣會提高,而且病假和缺勤會減少。

 

科學家已經證明,植物可以減少與病態建築症候群(Sick Building Syndrome)相關的一般症狀—皮膚乾燥和發癢,喉嚨痛和頭痛,嗜睡、煩躁和注意力不集中。就像我們帶進家裡的室內植物一樣,辦公室的植物也會去除地毯、印表機和家具裝飾釋入空氣中的毒素。

 

植物也有助於保持我們辦公室的濕度。乾燥的空氣會導致呼吸問題和皮膚過敏,而且辦公室因有空調和暖氣,濕度很低。室內空氣的負離子(有益人體)也很少—因為電子設備把它們吸走了,但植物可以把它們補回去。這不只能減少下午頭痛和遲鈍的感覺。如果你曾經懷疑自己在有空調的辦公室比較容易感冒,那麼你是對的。
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植物釋放負離子 淨化空氣、清除病菌

在有植物的地方工作時,我們會更有生產力,效率更高,更有創造力。植物釋放的負離子可以淨化空氣,讓呼吸更健康。負離子會結合並去除空氣中的灰塵顆粒、黴菌、細菌和過敏原。它們能清除病菌。

 

所以,難怪辦公室有植物的人,精力更充沛,比較不會那麼緊張,注意力更集中。在有植物的地方工作時,我們會更有生產力,效率更高,更有創造力。工作場所沒有植物,會造成更高度的緊張和焦慮。
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如果你沒辦法把樹放進辦公室,也可在窗台或桌上放一些美國國家航空暨太空總署名單上的植物,或把它們放在架子上。白鶴芋只需要頭頂的照明和每周澆一次水;虎尾蘭也只需要暗淡的光線和少量的水就能茁壯生長,它可以過濾二氧化碳和甲醛。最容易照顧的植物是竹子,它不需要陽光,甚至連土壤也不需要。只要一點點水,就可以長得很好。
延伸閱讀:它們是天然的空氣清淨機!居家盆栽怎麼選、怎麼擺最有效?

 

◎ 本文摘自/《森林癒:你的生活也有芬多精,樹木如何為你創造健康和快樂》李卿 著  
◎ 編輯/郭庚儒整理  ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

 

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