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養生

日本風水師:改變「潛意識」的習慣,你想要的都會實現!

  • 朱育嫻 整理
  • 2020/05/15 10:33
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  • 身(做的事)、口(說的話)、意(想的事)不一致,自然難以實現願望;只要讓身口意一致,心裡盼望的和腦中思考的,都會水到渠成、自然實現。日本風水師種市勝覺提到,只要養成新的潛意識習慣,就能創造全新的自己和現況。

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    日本風水師:改變「潛意識」的習慣,你想要的都會實現!

    示意圖/TVBS

     

    很多人在潛意識中,把自己設定成「廢材」

    在潛意識養成的習慣中,最多的就是把自己設定成「廢材」。自我肯定感(肯定自己的心理狀態)愈強的人,愈容易感到幸福,也愈容易發揮能力。相反地,覺得自己辦不到的人,無法充分發揮個性和才華的傾向愈強。

     

    至於為什麼有很多人會覺得自己沒有能力,常見的原因包括:

    *以前曾經沒有達成自己設定的目標。

    *無法回應身邊的人對自己的期待。

    *不論做什麼都無法持之以恆。

    *個性懶散,凡事都要拖到最後一刻才做。

     

    總之,許多人會因為在意過去失敗的經驗和自己的缺點,將自我形象設定成「一事無成」的樣子。

    延伸閱讀:你常說「我做不到、我不會」?只想著0或1的人,自我肯定感會下降

     

    重視「我辦得到」的感覺

    值得玩味的是,愈是覺得自己無能的人,愈容易有「設定遠大目標」的傾向。不難想像,目標訂得愈高,失敗機率也愈高。但是,沒有人是一開始就抱著失敗打算的。奇怪的是,失敗的情況卻重複發生。追根究柢起來,這也是潛意識所做的好事。

     

    為了避免中了潛意識的圈套,這時應該做的是,先制定不會失敗的小目標。

     

    首先做「做得到的事」,只要「順利完成就好」。達成的喜悅感會刺激腦內的突觸,而且刺激會不斷擴大,連帶增加「我做得到」的自我肯定感,並且擴大到其他方面;產生這股「我辦得到」的感覺對人很重要。

     

    一再嘗到失敗和挫折的經驗,只會讓人覺得沮喪,自我形象的設定也會愈來愈趨負面。如此一來,永遠得不到自我肯定感,不論做什麼事都不會順利。

     

    為了避免發生這樣的結果,首先要從沒有風險、不會失敗的事情做起。若能做好這件事,就有信心做其他事了。持續下去當然很辛苦,但請先累積「我做得到」的經驗吧。只要達成這一點,就可以輕易進階了。

    延伸閱讀:大門正對穿堂會破財?正對電梯對健康不好?這樣布置帶來好運的客廳

     

    ◎ 本文摘自/《你想要的,有九成都會實現:「身口意法則」的人生練習》種市勝覺 著

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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