吃鵝蛋治不孕？ 中醫師說這種不孕有效！加碼鵝蛋食療方防甲狀腺結節、腫大

吃鵝蛋可以治不孕？高雄市前市長韓國瑜日前提到「不孕8年，每天吃兩顆蒸鵝蛋終於做人成功」，未料竟引起鵝蛋熱賣。中醫師提醒，鵝蛋在營養學或是食療方面確實具有療效，但要小心1個鵝蛋相當於2、3個雞蛋，當心吃多膽固醇過高。

鵝蛋鋅、蛋白質、卵磷脂含量高

韓國瑜在日前提到他婚後8年未生育，一位老太太介紹他每天吃兩個蒸鵝蛋，後來太太就生下大女兒韓冰，語畢次日造成鵝蛋大賣。雖然許多人覺得這個新聞好笑，但是台北市立聯合醫院仁愛分院中醫師周宗翰說，鵝蛋含鋅量較高，而且它的蛋白質含量和卵磷脂含量也很高，是男性補益精蟲增生很好的補充品。

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一般對於精蟲量稀少或精蟲品質不好的人，都會建議可以多補充含鋅量高的海鮮類食物，但是有些人對海鮮過敏，就可以改吃鵝蛋改善鋅不足。

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男性體虛、精蟲量少可試試吃鵝蛋

周宗翰說，鵝蛋在中醫上認為是味甘、性溫，歸脾、胃經，具有補中益氣、大補五臟的營養品。許多不孕男性可能有精蟲量少、身體較虛的狀況，有這類問題而引起不孕的男性，就適合吃鵝蛋來幫助增強精力。

鵝蛋偏方對良性甲狀腺腫大有效

他表示，鵝蛋的中醫療效頗多，常被拿來當成防病強身的食療方，其中用夏枯草5錢加5個鵝蛋、1500CC水一起放到電鍋裡蒸，具有清肝火、消腫散結、祛痰化瘀功效，每週吃一次有助改善甲狀腺結節或甲狀腺囊腫，是他常推薦給有良性甲狀腺腫大患者食用的食療方。不過鵝蛋幾乎是雞蛋的2、3倍大，如果有膽固醇太高問題的人，建議吃一點蛋、喝湯就好。

濕熱體質引起的不孕吃鵝蛋可能惡化

長庚醫院中醫科主任陳俊良提醒，古代人體虛居多，如果因為身體虛而導致不孕，補充鵝蛋有效。但是要注意，現代人通常是飲食過度，許多男性精蟲活動力差，並不是體虛，而是體質「濕熱」引起，由於濕熱蘊結會引起精道梗阻，以致精蟲無法正常製造，而鵝蛋的溫性作用，越補越熱，反而會使濕熱證狀更惡化，精蟲製造和精蟲活動力更成問題。

喜食冰涼、甜食且體味重、易疲勞為濕熱徵兆

什麼症狀顯示為濕熱體質？濕熱體質的人通常喜食冰涼、甜食，容易有體味重、陰部搔癢、舌苔厚黃、容易疲勞的症狀。陳俊良提醒，不孕男性如果有這種症狀，治療和食療要以清熱為主。如果要補充蛋白質，2、3天吃一次性味平和的雞蛋就夠了，鵝蛋不好買，吃一顆的熱量和膽固醇是一般雞蛋的2、3倍，體質熱的人吃多還易燥熱上火。

膝腳痠軟、怕冷者可吃補改善不孕

適合吃鵝蛋的體虛體質男性特徵則是喜食溫熱、容易疲累、膝腳痠軟、怕冷。但建議要吃鵝蛋補益前，還是問一下中醫師適不適合吃比較好。

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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

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