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養生

產後莫名頭痛?束腹帶怎麼用?除疤貼片有效嗎?婦產科醫師這樣說

  • 王家瑜 整理
  • 2020/12/04 13:06
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  • 從孕期到產後,媽咪的身體經歷了非常大的改變,因此產後需要一段時間好好調養。尤其剖腹產的媽咪,傷口癒合時間約需1到2週,秀傳醫院婦產科醫師林坤沂提醒,剖腹產媽媽有3個注意事項務必知道:

     

    1. 產後頭痛務必告知醫師

    有些麻醉科醫師會要求媽媽在產後至少先平躺半小時,這是有必要的,為了幫助注入麻醉藥的傷口癒合,更進一步預防被稱為「Spinal Headache」的頭痛。這是因為剖腹產在進行半身麻醉前,會先以一根導引針從背後穿到媽媽的脊椎腔裡面,接著才透過導管注入麻藥。

     

    在正常情況下,那個小傷口會自行癒合,但是有些媽媽因為體質的關係,可能會癒合得不完全,結果導致脊髓液從小傷口漏出,因為肉眼幾乎看不出來,所以媽媽很難自己察覺,目前在醫學上還找不到傷口無法順利癒合的原因,不過脊髓液外漏會引發的問題是,從產後的第2天或第3天開始,媽媽只要從床上一坐起來就會開始頭痛,不是脊椎部位疼痛,而是頭痛。

    延伸閱讀:坐月子不是一直補、吃麻油雞就好!3階段調理快速恢復元氣

     

    所以如果本身是剖腹產媽媽,在產後住院期間發現有頭痛情況,一定要告知醫師。通常處理方式是請麻醉科醫師評估狀況,請媽媽平躺著休息,然後掛點滴,等傷口自行癒合,假如媽媽的傷口還是癒合得不理想,我們會請麻醉科醫師幫媽媽抽一點自己的血,打進脊椎腔裡面,利用血液中的凝血細胞把傷口補起來,就不至於發生長期性的頭痛。

     

    產後莫名頭痛?束腹帶怎麼用?除疤貼片有效嗎?婦產科醫師這樣說

    剖腹產後有不明原因的頭痛,但躺著就會好多了,可能是脊髓液外漏造成的頭痛。

     

    2. 「束腹帶」幫助傷口癒合、避免疼痛

    使用束腹帶的時間點是在剖腹產後,媽咪們要翻身或下床前使用。束腹帶主要是給予腹部壓力,避免媽媽活動身體時拉扯到手術的傷口,造成疼痛,連帶也會幫助傷口癒合,還有支撐下垂、鬆弛的腹部肌肉的功能,但是並沒有塑身的功能。

    延伸閱讀:「生化湯」產後一定要喝?什麼時間喝才對?惡露不止怎麼辦?

     

    其實,媽咪們產後只要有哺乳,身體代謝熱量就會快很多,產後最重要的還是注意子宮收縮狀況、避免產後大出血。也有媽媽會問:「剖腹產的傷口在肚子上,那之後要餵奶,會不會很痛?」建議只要使用束腹帶加上U型枕,比較不會壓迫到剖腹產傷口,減少疼痛的可能。

     

    使用束腹帶時,媽媽有可能因為束腹帶的材質、纏繞得太緊,或是不斷摩擦到皮膚產生過敏,所以選購束腹帶時,要選擇透氣效果佳的材質,並且調整到適當的鬆緊度。如果還是覺得皮膚癢癢的、甚至起疹子,就把束腹帶包在衣服外面,避免直接跟皮膚接觸,再視情況去皮膚科看診。

     

    至於束腹帶的寬度、長度,依個人的體型和需求選擇就可以,網路上常會強調束腹帶同時具有「塑身」功能,建議媽媽們不要抱有太大期待,產後瘦身主要還是靠哺乳消耗的熱量、均衡的飲食和適當的運動較有效。

    延伸閱讀:產後瘦身別急著節食減肥 中醫師說先調體質 消水腫2法寶告訴妳

     

    束腹帶這樣用

    1. 可以請家人或醫護人員協助將束腹帶展開、墊於身體下方。
    2. 媽媽從身體兩側拉起束腹帶,確認鬆緊度,約調整至可放進兩根手指的緊度。
    3. 最後將束腹帶固定好。

    產後莫名頭痛?束腹帶怎麼用?除疤貼片有效嗎?婦產科醫師這樣說

     

    3. 產後第一天貼「除疤貼片」

    誰說媽媽生完孩子以後就什麼都不在意了?等待傷口癒合期間,不少媽媽就開始擔心術後疤痕的問題,醫師常被問「除疤貼片到底有沒有效?」只能說有拜有保庇,加減有效。現在除疤貼片的品牌很多,有些可以清洗之後重複使用,每片大約2000~4000元;另外就是約一週更換一次的,每片在500元上下,不過都要自費,健保不給付。

    延伸閱讀:竹內結子疑產後憂鬱輕生 7大症狀別輕忽!醫師呼籲「親友適時伸援手」

     

    至於除疤貼片要從什麼時候開始貼、貼多久呢?建議順序是產後第一天先貼水凝膠貼片,目的是幫助傷口癒合,而貼1~2個星期後,傷口都完全癒合了,再開始貼除疤貼片,大概貼3個半月~6個月不等。

     

    ◎ 本文摘自/《權威醫療團隊寫給妳的坐月子.新生兒照護全攻略》林坤沂、李容妙、楊雅雯、吳宗樺、張簡銘芬、彰化秀傳暨彰濱秀傳紀念醫院 著
    ◎ 圖片來源/台灣廣廈有聲圖書有限公司‧達志影像/shutterstock提供

     

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