12/18《冬藏節氣好養生，健康元氣一整年》重點整理
｜ 2016/12/20 15:20
１ 中醫養生很在乎24節氣，現在天氣愈來愈冷，到底冬天的節氣和養生有什麼關係？
誰比較容易受到節氣的影響
２ 台灣人冬天最愛進補，哪些是冬藏時節來養明年元氣滿滿的好藥材和好食材呢？
３ 除了食補以外，很多人會會吃保健品來加強，但你知道有哪五大症狀的人特別需要嗎？
４ 冬天手腳冷冰冰，專家教你簡單養氣活血小秘訣
● 天冷不要怕!解決方法在這裡
● 你也是這五大族群之一嗎
● 補足這三大讓你天冷也有好氣色
廣告之後還有更多精彩內容
廣告之後還有更多精彩內容
● 手腳冰冷很難熬，這樣做就不用擔心了
● 天冷暖暖胃吧
每週六日，晚上9點，鎖定TVBS【健康2.0】！
跟著凱云一起擁有健康與美麗
分享文章
延伸閱讀
吃麵包沾「這種油」血糖不飆升！橄欖油怎麼挑？冷壓初榨就可以嗎？
2025-05-02 12:05:00
失眠睡不好？原來屁股這裡按一按 就能放鬆補氣、睡到自然醒
2025-05-02 11:35:00
每天優格、肉類這樣吃！67歲日男罹胰臟癌四期仍活力滿滿、身體也變好
2025-03-12 15:22:00
減鹽加「超級食物」讓你更長壽！學彭淮南、林百里這樣吃 地瓜帶皮吃穩血糖降膽固醇
2024-04-03 12:07:00
膝關節退化困擾350萬人！中醫教你「護膝操」加強腿肌力 膝蓋多用20年
2025-04-18 18:02:00
脖子、頸部有腫塊或淋巴結腫大恐是癌！醫師教你3招分辨腫瘤良性或惡性
2022-01-19 08:00:00
人氣排行榜
人氣排行榜