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1分鐘揪出骨折危機:骨鬆找上我了嗎?

  • 健康2.0
  • 2018/05/17 18:42
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    根據統計,全台50歲以上女性中,38%的人有骨質疏鬆,也就是每3人就有1人;男生則是每5人就有1人。新光醫院骨科主治醫師陳政光說明,骨骼的新陳代謝是透過噬骨細胞清理退化的骨組織,再由成骨細胞生成新的骨頭,一個循環約需3至4個月。

     

    35歲以前,造骨細胞的功能良好,因此有良好的骨質;35歲後,每年骨質會流失1-2%。陳正光表示,更年期女性的骨質流失速度大增,每年將流失3-10%,骨鬆機率增加了,骨折風險也飆升。

     

    1分鐘揪出骨折危機:骨鬆找上我了嗎?

    示意圖/TVBS

     

    更可怕的是,骨折會導致臥床,容易引發肺炎、泌尿道感染等問題,死亡率也因而增加。基隆長庚醫院外科副教授江坤俊引述一項數據:每次骨折住院平均花費約為8至15萬;更值得注意的是,術後的照護等費用高達100萬。

     

    揪出骨鬆 自我檢測2

    多數人可能沒有做過骨密度檢測,如果想初步自我檢測是否有骨質疏鬆,江坤俊提供以下2種方式。

     

    方法一:先找到肋骨下緣和骨盆腔上緣,用手掌測量兩者之間的距離,是否超過4個指幅。江坤俊說,有些長者可能只能測出2、3個指幅,代表可能因為骨鬆導致腰椎變扁,建議就醫做進一步檢查。

    1分鐘揪出骨折危機:骨鬆找上我了嗎?

     

    方法二:拿一塊平面的板子,靠在受測者的背上,如果後腦勺和背部能同時貼緊板子,代表骨質沒有異狀;如果後腦勺無法靠在板子上、距離超過2公分,可能是骨鬆導致胸椎塌陷,因而產生駝背問題。

    1分鐘揪出骨折危機:骨鬆找上我了嗎?

     

    ◎ 編輯/王家瑜報導  ◎ 圖片/達志影像提供

     

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