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年輕也會白內障!東西總是看不清楚?醫曝:「做這些事」讓你白內障

  • 朱育嫻 報導
  • 2020/06/10 19:27
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  • 東西愈看愈模糊、看遠看近都看不清楚,小心可能「白內障」!以往白內障平均年齡約在65歲,稱為老年性白內障,也就是年紀大的人才有白內障,但現在白內障已有年輕化趨勢,有人30幾歲就有白內障。究竟年輕人做錯了什麼,為什麼會得白內障?

     

    年輕也會白內障!東西總是看不清楚?醫曝:「做這些事」讓你白內障

    示意圖/TVBS

     

    5個導致「白內障年輕化」的兇手

    中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山指出,近10年來,年輕型白內障患者增加,35~55歲的病患,增加了3成,除了高度近視、三高年輕化的關係之外,戶外活動也是其中一項因素。

     

    1.戶外活動

    現在年輕人喜歡衝浪或滑雪,殊不知這些活動,都會反光傷眼很嚴重。陳瑩山表示,曾遇過一名15歲的白內障病患,每個週末都會去海邊釣魚,時間一久,發現上課時會有一隻眼睛亮,一隻眼睛暗,當下以為只是視力變差,沒想到檢查後竟是「白內障」。陳瑩山建議,從事戶外活動,記得戴太陽眼鏡幫「眼睛防曬」。

     

    2.重度使用3C

    長時間暴露在3C產品強光中,也是白內障的好發族群!最近有所謂的「網紅白內障」,許多網紅直播時,為求畫面好看打強光,卻因此讓眼睛水晶體受傷,所以陳瑩山建議,直播時燈光別打太亮,且最好戴上防藍光眼鏡。

    延伸閱讀:藏族名醫眼力一級棒!藏傳佛教「靜坐閉眼」讓眼球放鬆、抗老花

     

    3.高度近視

    當近視超過600度就是高度近視,也是白內障高危險族群。陳瑩山表示,若發現兩隻眼睛忽然度數誤差太大,要找眼科醫師仔細檢查水晶體,看是否形成白內障;因為水晶體混濁後會腫脹,腫起來後會聚光,一旦光線聚集,近視就會增加,也進而增加白內障風險。

     

    4.三高年輕化

    陳瑩山不諱言,三高(高血壓、高血脂、高血糖)當中,最危險的就是糖尿病。他解釋,有糖尿病者,血管裡的糖分比較多,而眼睛裡面有房水,水晶體是泡在後房水裡面,房水的水就是血管分泌的液體,所以血糖高,血管裡的糖分也多,房水的糖分高,等於水晶體泡在糖水裡,導致混濁不健康。

     

    5.濫用眼藥水

    有些人用眼過度,會自行點眼藥水緩解,不少人到日本藥妝店,也會買涼涼的眼藥水來舒緩眼睛,陳瑩山提醒,有些眼藥水裡面可能有類固醇,所以有消炎、消水腫、止癢的功能,但長期使用會造成水晶體的水腫,產生「特殊型白內障」。

    延伸閱讀:你會點「眼藥水」嗎?很多人都滴錯位置了!4大錯誤影響藥效

     

    年輕也會白內障!東西總是看不清楚?醫曝:「做這些事」讓你白內障

     

    而當白內障發生時,到底要不要開刀?陳瑩山認為,患者是否需要開刀,視白內障病情對生活、工作影響程度而定。有些白內障如果拖延太久,水晶體腫脹肥大,就會導致眼壓升高,進一步引發青光眼,最後恐怕會有失明的風險,此時就得由醫生決定是否需要開刀。

    延伸閱讀:眼科名醫每天吃「雞蛋」護眼!預防白內障 應該吃這些食物

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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