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喉嚨卡卡是過敏還是癌?營養師曝4食物顧肺防癌 1招緩解鼻塞過敏

  • 郭庚儒 報導
  • 2022/03/28 18:27
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  • 春天溫差大,最容易過敏發作!鼻塞、流鼻水、喉嚨卡卡,都是常見的過敏症狀,當心也有可能是癌症徵兆。

    看更多:想戰勝過敏體質?快看抗過敏懶人包 過敏大數據、吃出免疫力、抗敏新科技報你知

     

    3種喉嚨卡卡 醫師教你分辨

    新光醫院家醫科主治醫師柳朋馳指出,喉嚨不舒服有3種常見症狀:

     

    喉嚨卡卡是過敏還是癌?營養師曝4食物顧肺防癌 1招緩解鼻塞過敏

     

    喉嚨有異物感

    鼻涕倒流、胃食道逆流、鼻過敏、下咽癌或喉癌。

    看更多:是過敏還是肺癌? 久咳好不了,有痰沒痰透露不同警訊

     

    喉嚨疼痛

    感染性咽喉炎、腸病毒、口腔潰瘍、物理性或化學性灼傷。

     

    喉嚨癢

    敏感性咽喉、鼻涕倒流、過敏反應。

     

    4食物顧肺防癌

    營養師高敏敏指出,酒精、冰品,以及高飽和脂肪酸、反式脂肪酸的食物,容易加劇過敏的情形,提供4類食物幫助顧肺防癌:

     

    喉嚨卡卡是過敏還是癌?營養師曝4食物顧肺防癌 1招緩解鼻塞過敏

     

    β-胡蘿蔔素

    β-胡蘿蔔素可以保護呼吸道,守護呼吸道黏膜的完整性,β-胡蘿蔔素含量豐富的食物,例如:胡蘿蔔、南瓜、木瓜。

     

    十字花科類蔬菜

    十字花科類蔬菜有含硫配糖體,可以幫助抗發炎,例如:白蘿蔔、花椰菜、高麗菜。

     

    顧肺水果

    蘋果、雪梨的含水量豐富,能夠稀釋呼吸道黏膜的濃稠分泌物。

     

    抗氧化效果好食物

    番茄的茄紅素,以及洋蔥的槲皮素,也有天然抗組織胺的稱號。

     

    中醫薰蒸療法 緩解鼻塞過敏

    想要暢通鼻塞,舒緩鼻子不適,也可試試中醫薰蒸療法。中醫師陳潮宗表示,利用麻黃20克、辛夷20克、魚腥草10克、薄荷腦3克加水煮沸,透過蒸氣方式緩解鼻塞過敏,其中麻黃可收縮黏膜細胞、減少分泌物,辛夷有辛香開竅的作用。

    看更多:鼻塞、鼻過敏好困擾!太極5動作「乾浴迎香」 健全肺功能、呼吸變順暢

     

    喉嚨卡卡是過敏還是癌?營養師曝4食物顧肺防癌 1招緩解鼻塞過敏

     

    ◎ 諮詢專家/柳朋馳醫師‧高敏敏營養師‧陳潮宗中醫師

     

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