「為什麼不吃飯？不吃拉倒！」、「幹嘛搞孤僻不理我？」有遇過家中毛孩突然出現反常行為的時候嗎？專家說明，毛孩也會因為環境改變或是生病而產生壓力，長期累積下來，很可能會讓牠有憂鬱、焦慮的問題。
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毛孩也有情緒 長期高壓不健康
益生菌權威、國立陽明交通大學產學講座教授蔡英傑表示，其實毛孩跟人類一樣，有自己的小情緒、耍脾氣，即使沒有發生明顯的情緒變化，也不代表沒有壓力源。若持續無形累積下去，很容易影響身心健康。
引發寵物憂鬱、焦慮情緒的原因有很多，如外在環境的巨大聲響鳴笛、施工、陌生人等，或是生理改變，如生病、結紮等，這些複雜的環境變化都有可能默默積累毛孩的壓力，主人這時一定要多觀察毛孩並適時給予安撫和陪伴。
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毛孩焦慮憂鬱的4大症狀
1.活動力低落
本來活潑好動的毛孩有天突然失去活力，變得不愛玩、很安靜，就像人類憂鬱時情緒低落一樣，毛孩在有壓力時也不愛跟人互動、逃避社交。
2.不吃食物
當毛孩有心理疾病時，也會沒有食慾或是食慾不振，若連最喜歡的零食也興趣缺缺時，就得仔細觀察，是不是因不舒服或是身心狀況出問題導致。
3.睡眠時間變更長
毛小孩的睡眠時間本來就比人類長，一天要睡約12至14小時，年老的狗狗甚至睡得更長，但連主人在活動時，毛孩仍選擇睡覺，就很可能是產生壓力的徵兆。
4.變得孤僻
平常愛找主人玩耍的狗狗突然變得孤僻，時常躲起來或是自己獨處，飼主就要仔細觀察毛孩，是否有身體不適或鬱鬱寡歡的情況。
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安撫「牠」3步驟 遠離焦慮憂鬱
蔡英傑也提醒民眾，主人的情緒也能影響毛小孩，可以試試「穩、生、好」3點安撫方針，以「穩」住情緒、滿足「生」理需求、抱緊處理及補充「好」營養這3方面來著重保養。平時也多與毛孩互動，養成多運動與良好的生活習慣、提供優質的保健營養成分，都能有效降低焦慮憂鬱發生的機率！
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／蔡英傑教授
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