「每天走7000步、連續20天就有機會獲得高額獎金，公司還貼心準備藍牙體重計與血壓計！」參加健康達人挑戰賽的科技公司林小姐，不但養成了運動習慣，透過APP紀錄也開始關心血壓狀況，可說是一舉數得。
健康達人挑戰賽 8成參賽者達標
台灣健康運動聯盟舉行第一期「健康達人挑戰賽」成果暨表揚大會，共有739人參賽，每人繳交報名費500元，經過長達3個月的挑戰，頂標人數高達7成，總達標人數更有8成以上，成果相當豐碩。
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▲健康達人挑戰賽共有739人、26個大隊參賽。
此次健康達人挑戰賽共有8個公司與單位共襄盛舉，分別是康軒文教、康橋國際學校、AIA友邦人壽、易而安不動產、德律科技公司、東台精機公司、北投健康服務中心與新竹市湳中里等，分為26個大隊，編成57個群組；其中康軒文教集團的參賽人數更是多達568人，堪稱是職場推廣員工運動與健康促進的典範。
從2022年10月1日至12月31日，為期3個月，以團體大隊群組與個人同步進行，創新採用3項指標的達標天數計算健康達人等級，包括：APP登入天數、日行7000步天數、血壓或體重測量天數。
台灣健康運動聯盟祕書長張東洋補充，「更充分運用社會科技理論，結合社會資源，再以表揚獎勵、群組激勵、單位鼓勵政策等完備配套措施，用以協助參賽人養成規律習慣」，達標者不僅可獲得台灣健康運動聯盟證書，健盟更設立150萬元的高額獎金。
第一期「健康達人挑戰賽」的第一名得主，出現3隊並列，分別是康軒E隊、康軒F隊與北投健服隊，參賽隊員為25至30人，全部成員都達到頂標，連同「健康天使金獎」各獲頒3萬元。
在個人成績方面，單月達到頂標比例為74～77％，加上高標與均標的總達標人數至少有637人，達標率超過86％。另在群組方面，有23個群組是100％達頂標，各有8個群組分別以100％達高標與均標。
共有512人、連續3個月達頂標，獲得「健康達人金獎」，各獲1000元獎金；有57人以連續3個月達高標，獲得「健康達人銀獎」，各獲750元獎金；有46人連3個月達均標，獲得「健康達人銅獎」，各獲500元獎金。
另外，26個大隊中有21位推廣人榮獲「健康天使金獎」，即帶領單位群組參賽人50％以上，連續3個月達成頂標，每人獲頒2萬元獎金；有1位推廣人獲得「健康天使銀獎」，獲頒1萬2000元獎金；還有1位推廣人獲得「健康天使銅獎」，獲得5000元獎金；值得一提的是康軒文教集團董事長李萬吉，還特別為參加比賽的同仁編列一筆高額獎金，用以激勵士氣。
台灣健康運動聯盟理事長高俊雄表示，健康達人挑戰賽活動達成度超乎預期，更是給予參賽者高度肯定，只有2人退賽，呼籲政府推廣全民運動的著力點應加深、加廣，期望可以納入政府體系，提升對全民運動的質與量。
高俊雄分享，他以身作則報名健康達人挑戰賽，運動行為確實有所改變，經過3個月後，每日完成7000步目標，每日平均至少有8000步，比以往平均5000步來得多，「除了多搭乘大眾運輸工具之外，在學校講課時也是盡量走動，減少坐著的機會，新的一年會以日行1萬步為新目標」。
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第二期健康達人挑戰賽 預計2023年第一季舉辦
張東洋表示，「健康達人挑戰賽（CBHS→Challenge to Be a Health Smart）」的設計理念，是結合目標設定、數據管理、群組激勵與表揚獎勵方式，協助民眾養成規律運動與生理量測習慣，追求健康促進，期能在職場或社區內營造風氣，打造「數位健康職場DHW」或「數位健康社區DHC」，爭取成為哈佛大學「全球健康計畫」的成功案例，更成為世界各國的健康典範。
張東洋說，第二期健康達人挑戰賽預計於2023年第一季舉辦，同時為隨後比賽籌募獎金，比賽辦法可能有小幅度修正，每天7000步、每月至少12天，每個參賽單位以25～30人為限，自訂單位名稱，以利單位間的比賽，參賽者皆須組成群組（每個群組7～10人），也選定群組名稱；目前已有媒體記者將組成「體育記者隊」與「醫藥衛生記者隊」參加，並且進行PK，鼓勵全民踴躍參加。
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◎ 圖片來源／台灣健康運動聯盟提供
◎ 資料來源／台灣健康運動聯盟
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