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醫療

子宮肌瘤得開刀?中醫師:這樣調理縮小肌瘤 防復發

  • 健康2.0
  • 2018/11/29 13:30
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  • 子宮肌瘤是由子宮平滑肌增生所形成的良性腫瘤,大約每3個年輕女性就有一人會有此問題,透過中醫調理把肌瘤縮小外,醫師建議,少吃甜食、冰品等寒涼食物,以及早睡等生活作息,也可以減少肌瘤的發生。

     

    子宮肌瘤得開刀?中醫師:這樣調理縮小肌瘤 防復發

    示意圖TVBS

     

    臺北市聯醫和平婦幼院區中醫師蔡佩怡表示,子宮肌瘤在中醫來看,除了因寒凝氣滯,瘀血停留,更與肝、脾、腎三臟虛損相關,尤其是腎,因此常用補腎搭配活血化瘀藥物為主。

     

    中醫不只是著重於肌瘤本身,也會一起顧及崩漏、腹痛、不孕等問題。蔡佩怡提到,子宮肌瘤的女性,她們共同的特點都是愛吃甜食、冰品,以及晚睡熬夜的習慣。

     

    她舉例,門診中一名28歲女性,有子宮肌瘤但因想懷孕才看中醫,問診發現她喜好冰冷飲料、穿著露肚裝不避風冷,這些都容易導致子宮虛寒、手腳冰冷等症。且經前有胸脹易生氣情形,此為肝氣不通,氣鬱化火,導致氣血不暢,以治療上以活血化瘀的藥物「少腹逐瘀湯」為主方,搭配滋陰養血的「六味地黃丸」補腎方。

     

    預防子宮肌瘤不上身,蔡佩怡建議如下:

    飲食上:

    1、避免生冷食物:如瓜果類、柑橘類水果或是生魚片等,以防寒凝氣血瘀滯加大肌瘤。除了蘋果、芭樂可晚上吃,其他水果最好中午吃。

     

    2、經血量大時要少食辛辣動火的食物:如雞肉、牛肉、羊肉、辣椒、蔥、薑、蒜等辛香料,以免出血情況加重。

     

    3、少吃有雌激性的食物:如月見草食品、蜂王漿、蜂王乳等,以免雌激素刺激肌瘤成長。

     

    生活作息上:

    1、養成早睡早起的習慣,11 點前上床最好。

    2、常做腹部運動:如仰臥起坐、健走等可促進骨盆腔氣血循環,但經期來時不可過度運動,以免造成經量過多。

     

    穴位按摩

    常按關元(肚臍下3寸,約4橫指)、足三里(膝蓋外緣下四橫指)、血海(膝蓋內側上方2寸)、三陰交(踝內側上3寸)左右雙側順時鐘按摩,只要感覺穴位有痛點,可加多按摩次數。

     

    茶飲:養肝解鬱茶

    材料:乾燥玫塊花3-5粒、紅棗3枚。

    做法:將紅棗剝開,與玫瑰花一起放進杯中,倒入開水,悶個5分鐘即可飲用,亦可加入一些黑糖。

     

    ◎ 記者/曾金月報導 ◎ 圖片來源/‧達志影像/shutterstock提供 

     

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