吃太好，小心痛風發作 中醫師教你有效調理
｜ 2019/07/29 12:53
小鈺在端午節時只是多吃了幾隻蝦，左腳拇趾關節處就紅腫痛，寸步難行，自行買藥吃後症狀緩解便不在意，沒想到最近因為天氣太熱，忙著家事的她流了一身汗，又沒有多喝水，還吃了四片滷豆干，當晚腳拇趾處又開始作痛，就醫才知這是典型的痛風發作。
示意圖／TVBS
安南醫院中醫部內科主任林峻邦醫師表示，痛風自古就是富貴病，古代醫學將痛風稱為「宮廷貴族病」，和飲食相關性很大，富貴人家自然是大魚大肉，暴飲暴食。現代醫學認為痛風是人體內普林代謝發生紊亂，尿酸合成增加或排出減少以致造成高尿酸血症，屬於關節炎的一種。
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痛風發作常常來得又快又兇猛，且多在清晨或午夜時突然因足痛驚醒，嚴重影響患者的工作和生活。在治療上通常是消炎止痛，並要求病人絕不可喝酒及控制高普林飲食的攝入如海鮮、啤酒及動物內臟等以免再發，至今尚無法根治。
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常見引起痛風三因素
痛風屬於中醫「痹證」的範疇，中醫觀點認為，吃過量甜食、油膩食物與酒是致病之因，並非單一飲酒造成，所以必須少吃甜食與油膩食物，可用中藥及針灸治療。
林峻邦指出，在中醫治療方面，根據症狀來加減用葯，讓身體氣血循環及排泄廢物的功能回復正常，身體內多餘的代謝廢物及毒素就可逐漸排泄掉！在急性期方藥可選用當歸捻痛湯，上中下通用痛風丸。
有痛風體質的人，若平日未發作時屬慢性期，就要調整身體的狀態，勿讓痰濕瘀濁停留在體內，繼而引發急性發作。通常醫師會因應不同體質選用如桂枝芍藥知母湯、四妙散、身痛逐瘀湯、疏經活血湯等來清熱、袪濕通絡，改善痰濕體質進而預防痛風發作。
痛風預防及食療
林峻邦建議，痛風患者平日可將薏苡仁作為食療。薏苡仁，俗稱六穀米，可食可藥，具有利濕除痹的作用，是中醫最常用的治痹之品。《神農本草經》中亦記載：「薏苡仁主筋急拘攣，不可屈伸，風濕痹。」
現代藥理研究發現，薏苡仁具有解熱、消炎、鎮痛、抗骨質疏鬆和提高身體免疫力的作用。因此可將薏苡仁與粳米、赤小豆(中藥行可買)、百合、大棗等煮粥常服。
預防痛風發作，林峻邦建議，平時記得多喝水、尤其夏季須注意隨時補充水分，以免血中尿酸的濃度升高，如有痛風體質，更須嚴格限制吃高普林飲食，並用薏苡仁當作食療，並配合運動及按摩痛點，另外痛風都在下肢較多，平時也可多按太衝、太溪(足踝內側)，崑崙穴(足踝外側)。
◎記者／曾金月報導 ◎ 圖片來源／健康2.0資料照‧達志影像/shutterstock提供
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