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醫療

吃太好,小心痛風發作 中醫師教你有效調理

  • 健康2.0
  • 2019/07/29 12:53
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  • 小鈺在端午節時只是多吃了幾隻蝦,左腳拇趾關節處就紅腫痛,寸步難行,自行買藥吃後症狀緩解便不在意,沒想到最近因為天氣太熱,忙著家事的她流了一身汗,又沒有多喝水,還吃了四片滷豆干,當晚腳拇趾處又開始作痛,就醫才知這是典型的痛風發作。

     

    吃太好,小心痛風發作 中醫師教你有效調理

    示意圖/TVBS

     

    安南醫院中醫部內科主任林峻邦醫師表示,痛風自古就是富貴病,古代醫學將痛風稱為「宮廷貴族病」,和飲食相關性很大,富貴人家自然是大魚大肉,暴飲暴食。現代醫學認為痛風是人體內普林代謝發生紊亂,尿酸合成增加或排出減少以致造成高尿酸血症,屬於關節炎的一種。

    延伸閱讀:小心!尿酸高除了痛風,4大心腎疾病跟著來這樣降尿酸最好

     

    痛風發作常常來得又快又兇猛,且多在清晨或午夜時突然因足痛驚醒,嚴重影響患者的工作和生活。在治療上通常是消炎止痛,並要求病人絕不可喝酒及控制高普林飲食的攝入如海鮮、啤酒及動物內臟等以免再發,至今尚無法根治。

    延伸閱讀:痛風又快又狠還有3個「超兇猛」併發症

     

    常見引起痛風三因素

    痛風屬於中醫「痹證」的範疇,中醫觀點認為,吃過量甜食、油膩食物與酒是致病之因,並非單一飲酒造成,所以必須少吃甜食與油膩食物,可用中藥及針灸治療。

     

    林峻邦指出,在中醫治療方面,根據症狀來加減用葯,讓身體氣血循環及排泄廢物的功能回復正常,身體內多餘的代謝廢物及毒素就可逐漸排泄掉!在急性期方藥可選用當歸捻痛湯,上中下通用痛風丸。

     

    有痛風體質的人,若平日未發作時屬慢性期,就要調整身體的狀態,勿讓痰濕瘀濁停留在體內,繼而引發急性發作。通常醫師會因應不同體質選用如桂枝芍藥知母湯、四妙散、身痛逐瘀湯、疏經活血湯等來清熱、袪濕通絡,改善痰濕體質進而預防痛風發作。

     

    痛風預防及食療

    林峻邦建議,痛風患者平日可將薏苡仁作為食療。薏苡仁,俗稱六穀米,可食可藥,具有利濕除痹的作用,是中醫最常用的治痹之品。《神農本草經》中亦記載:「薏苡仁主筋急拘攣,不可屈伸,風濕痹。」

    延伸閱讀:採取「4不1多」生活型態,痛風也能醫得好!

     

    現代藥理研究發現,薏苡仁具有解熱、消炎、鎮痛、抗骨質疏鬆和提高身體免疫力的作用。因此可將薏苡仁與粳米、赤小豆(中藥行可買)、百合、大棗等煮粥常服。

     

    吃太好,小心痛風發作 中醫師教你有效調理

     

    預防痛風發作,林峻邦建議,平時記得多喝水、尤其夏季須注意隨時補充水分,以免血中尿酸的濃度升高,如有痛風體質,更須嚴格限制吃高普林飲食,並用薏苡仁當作食療,並配合運動及按摩痛點,另外痛風都在下肢較多,平時也可多按太衝、太溪(足踝內側),崑崙穴(足踝外側)。

     

    ◎記者/曾金月報導 ◎ 圖片來源/健康2.0資料照‧達志影像/shutterstock提供 

     

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