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  • Sep
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經常眩暈、頭痛 常按4穴道 可兼治肩頸酸痠痛

2019/09/06 16:20

41歲張姓婦人,一年前開始莫名眩暈與頭痛,尤其是改變姿勢時眩暈症狀會加重,吃了一年止痛藥也沒有效,透過中醫調理,中藥加針灸三個月後,每天不再頭痛,讓她覺得很神奇。

 

經常眩暈、頭痛 常按4穴道 可兼治肩頸酸痠痛

示意圖/TVBS

 

眩暈多與肝脾腎有關

長安醫院中醫科廖娸廷醫師表示,眩暈發病原因很複雜,通常與肝、脾、腎有密切關係。但普通眩暈以虛者居多,其病理主要是「本虛標實」,即本身的元氣長期過度消耗,又得不到充足的休息或補充,造成陰陽失衡。

 

眩暈是一種自覺症狀,症狀輕的人閉目就可停止;嚴重的人常伴隨有噁心、嘔吐、汗出,甚至昏倒。

延伸閱讀:頭暈未必眩暈 4種頭暈你是哪一種?

 

眩是眼花或眼前發黑,視物模糊;暈即頭暈,感覺自身或外界景物旋轉,站立不穩。兩者常同時並見,且多屬肝的病變,可由風、火、痰、虛等多種原因引起。

 

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▲廖娸廷醫師指出,針灸百會穴可以改善頭部氣血循環。

 

針灸可調整氣血平衡

廖娸廷指出,中醫針灸可以幫助患者調整體內氣機的平衡,增加頭面部血液循環,以及加強神經和血管功能,止痛止暈來處理內耳不平衡導致眩暈的問題。因此透過中醫針灸及藥物調理一段時日,通常會有很好的改善。

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針灸治療眩暈穴位以百會、率谷、翳風、風池、耳門、聽宮及聽會。前四個穴位位於頭頸部,可以提神醒腦、清頭目、安神、止痛;耳門、聽宮、與聽會位在耳顳神經跟面神經以及顳動脈,和內耳平衡會有相關,功效為聰耳竅、止暈。中藥方面則輔以疏肝解鬱化痰濕的處方,像是天麻鉤藤飲以及苓桂朮甘湯為主方。

延伸閱讀:自己搞定偏頭痛!5穴位敲一敲氣血順暢、頭也舒服了!

 

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常按四穴道改善頭暈、睡眠問題

廖娸廷也提醒民眾,切勿聽信偏方,如有長期眩暈問題,應該找醫師做詳細檢查及治療,服用中藥前,最好找中醫師依個人症狀及體質開立處方。平時也可按壓穴位百會(頭頂正中間)、率谷(耳尖上2指寬)、翳風(耳垂後凹陷處)、風池(脖子與髮際交會處之凹陷)等穴位,頭暈頭痛、睡眠不足或是肩頸痠痛都可以按壓。

 

尤其現代人3C產品使用時間長,長時間看螢幕,建議可以每一小時休息3分鐘,按壓一下這些穴位,加強頭頸部血液循環,讓頭腦較清晰,以及放鬆肩頸,減少頭痛發作。

 

◎ 記者/曾金月報導 ◎ 圖片來源/長安醫院‧健康2.0資料照‧達志影像/shutterstock提供

 

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