經常眩暈、頭痛 常按4穴道 可兼治肩頸酸痠痛
曾金月 報導 ｜ 2019/09/06 16:20
41歲張姓婦人，一年前開始莫名眩暈與頭痛，尤其是改變姿勢時眩暈症狀會加重，吃了一年止痛藥頭痛的症狀也沒改善，透過中醫調理，中藥加針灸三個月後，每天不再頭痛，讓她覺得很神奇。
示意圖／TVBS
眩暈多與肝脾腎有關
長安醫院中醫科廖娸廷醫師表示，眩暈發病原因很複雜，通常與肝、脾、腎有密切關係。但普通眩暈以虛者居多，其病理主要是「本虛標實」，即本身的元氣長期過度消耗，又得不到充足的休息或補充，造成陰陽失衡。
眩暈是一種自覺症狀，症狀輕的人閉目就可停止；嚴重眩暈的人常伴隨有噁心、嘔吐、汗出，甚至昏倒。
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眩是眼花或眼前發黑，視物模糊；暈即頭暈，感覺自身或外界景物旋轉，站立不穩。但眩暈常同時並見，且多屬肝的病變，可由風、火、痰、虛等多種原因引起。
▲廖娸廷醫師指出，針灸百會穴可以改善頭部氣血循環。
針灸可調整氣血平衡
廖娸廷指出，中醫針灸可以幫助患者調整體內氣機的平衡，增加頭面部血液循環，以及加強神經和血管功能，止痛止暈來處理內耳不平衡導致眩暈的問題。因此透過中醫針灸及藥物調理一段時日，眩暈通常會有很好的改善。
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針灸治療眩暈穴位以百會、率谷、翳風、風池、耳門、聽宮及聽會。前四個穴位位於頭頸部，可以提神醒腦、清頭目、安神、止痛；耳門、聽宮、與聽會位在耳顳神經跟面神經以及顳動脈，和內耳平衡會有相關，功效為聰耳竅、止暈。中藥方面則輔以疏肝解鬱化痰濕的處方，像是天麻鉤藤飲以及苓桂朮甘湯為主方。
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常按四穴道改善眩暈、睡眠問題
廖娸廷也提醒民眾，切勿聽信偏方，如有長期眩暈問題，應該找醫師做詳細檢查及治療，服用中藥前，最好找中醫師依個人症狀及體質開立處方。平時也可按壓穴位百會(頭頂正中間)、率谷(耳尖上2指寬)、翳風(耳垂後凹陷處)、風池(脖子與髮際交會處之凹陷)等穴位，頭暈頭痛、睡眠不足或是肩頸痠痛都可以按壓。
尤其現代人3C產品使用時間長，長時間看螢幕，建議可以每一小時休息3分鐘，按壓一下這些穴位，加強頭頸部血液循環，讓頭腦較清晰，以及放鬆肩頸，減少頭痛發作。
◎ 記者／曾金月報導 ◎ 圖片來源／長安醫院‧健康2.0資料照‧達志影像/shutterstock提供
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