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醫療

最新!20歲以下糖尿病患激增 做到2點關鍵可不必為病所苦

  • 曾金月 報導
  • 2019/10/03 18:48
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  • 糖尿病排名107年國人十大死因第五位,可見糖尿病是威脅人類健康的重要問題,但根據最新糖尿病年鑑報告發現,台灣第2型糖尿病患短短十四年間增2.6倍,其中20歲以下的糖尿病患者大幅增加4成以上,醫師研判恐怕是青少年攝取過多油炸物、含糖飲料,不喜愛運動,小胖子增加造成好發高齡族群的第2型糖尿病年輕化。

     

    最新!20歲以下糖尿病患激增 做到2點關鍵可不必為病所苦

    示意圖/TVBS

     

    中華民國糖尿病衛教學會公布「台灣糖尿病年鑑-2019第2型糖尿病」,報告顯示,2000年至2014年間,我國第2型糖尿病人口從25%攀升至46%,增加了2.6倍,相當於75歲以上年長者當中,每2人便有1人為糖尿病患者。其中,我國20歲以下的糖尿病患者相較於2008年大幅增加了4成1,如今每10萬人裡卻有高達13人罹患第2型糖尿病。

     

    國家衛生研究院教授許志成表示,以往20歲以下的年輕族群根本無需考慮罹患第2型糖尿病的風險,在飲食西化的現代,台灣未成年學生飲食沒控制、活動量又少,甚至據國健署及國教署統計,過半數學生一周超過五天會喝含糖飲料,近3成國小學生有肥胖問題,糖尿病已經是大人或小孩都應正視的危機。

    延伸閱讀:糖尿病是吃出來的!醫師疾呼:一日三餐並非健康吃法

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    台北榮民總醫院內科部新陳代謝科主治醫師胡啟民表示,青少年避免第2型糖尿病纏身,最大的關鍵就在於「注意體重」及「控制體重」,首要是控制飲食總熱量,避免攝取不必要熱量,如過油、過甜食品,養成一周運動150分鐘習慣,如走路回家時,背著書包負重跨大步快走,有是一種運動,甚至可訓練肌耐力。

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    ◎ 記者/曾金月報導  ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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