預防新冠肺炎什麼事必須做、不該做？急診醫師教你一定要知道的居家急救
郭庚儒 整理 ｜ 2020/03/27 09:00
新型冠狀病毒和所有的病毒一樣，嚴重的是產生併發症，主要是肺炎，也就是在肺部產生一個感染發炎的據點，這在某些人身上會快速惡化，造成呼吸困難、喘，這類的病人通常就需要專業醫療的協助。
什麼時候去急診室？
當你出現發燒、咳嗽的症狀，而且曾經因為旅遊、出國去外地工作、或是從事頻繁會接觸到發病者的職業，如計程車司機、空服員、醫療工作者等等，可以聯繫1922安排轉送就醫，同時要避免搭乘大眾運輸工具去傳染更多的人。
在急診會如何治療？
在急診，我們會把病人分成，有併發症及無併發症，沒有併發症者，採檢完安排居家檢疫；如果出現併發症的人，則會安排住院隔離治療。
延伸閱讀：居家隔離、居家檢疫、自主健康管理差在哪？我該怎麼做？
就診時的注意事項
因為新型冠狀病毒的傳染力很強，所以要避免搭乘大眾運輸工具，像火車、高鐵、捷運、公車等等，也不要自行就醫（搭計程車或Uber），需要透過連絡1922安排醫院的抵達方式，還請大家一起幫忙防疫。
什麼事情必須做？
勤洗手
根據研究，新型冠狀病毒可以留存在物體表面上存活5天左右的時間，我們可以加強洗手，使用肥皂或是乾洗手，每次清洗超過20秒以上的時間，讓不小心跑到我們手上的病毒被殺死，減少我們自己被傳染或是傳染給別人的機會。尤其在進食前、回到家裡、進出醫療院所、上廁所後、打噴嚏或咳嗽後，都最好認真的清潔手部。
延伸閱讀：勤洗手防新型冠狀病毒！沒洗手前「這件事」千萬不能做 5時機、7部位要記牢
正確的戴口罩
冠狀病毒主要的傳染方式就是透過含著口水的飛沫，利用打噴嚏或是咳嗽，或是觸摸形成飛沫感染，其實所有的病毒預防也都是如此，有感冒症狀的人，就應該遵守咳嗽禮節，並且戴口罩、多洗手，避免傳染給他人。
口罩的戴法也很重要，防水層是顏色最鮮豔的那面，要朝外，才可以避免飛沫噴濺到口罩上，中間有一層可以過濾飛沫微粒的過濾層，最裡面也是不織布的材質，戴反就沒有效果。另外，掛上口罩後，有鋼條可以塑形的在上端，壓鼻樑兩側讓口罩貼合在臉上，才可以在呼吸間讓外界的空氣透過口罩過濾，達到效果。
延伸閱讀：全白、全黑口罩該戴哪面？醫師曝正解 1招快速辨別正反面
打噴嚏和咳嗽禮節
咳嗽的時候除了摀住口鼻避免噴濺他人以外，為了避免手心去觸摸東西，最好遮掩打噴嚏和咳嗽的方式，對，就是用手肘內彎！當鼻子或是喉嚨癢癢的時候，立馬用手肘內彎去遮掩噴出的飛沫，可以避免雙手摸東摸西去傳染給別人，從今天開始跟我一起這樣做！
延伸閱讀：新冠肺炎也會傷心、傷腎！醫師曝1動作增感染風險 點名「8大消毒重點」
什麼事情不該做？
口罩其實是有症狀的人最應該戴，才能夠有效減少飛沫傳染給別人，另外為了大家好，檢疫或是隔離期間，請一定要待在家裡，不要趴趴走，愛惜自己也保護別人，靜下心來好好洗手，因為我們都不希望傳染給我們心愛的家人朋友！
《健康2.0》提醒您
因應新冠肺炎疫情，疾管署持續加強疫情監測與邊境管制措施，如有疑似症狀，請撥打：1922專線，或 0800-001922，並依指示配戴口罩儘速就醫，同時主動告知醫師旅遊史及接觸史，以利及時診斷及通報。
◎ 本文摘自／《1分鐘救命關鍵！你一定要知道的居家急救手冊 全新增訂版》洪子堯 著
◎ 圖片來源／創意市集提供
相關文章
名醫教你增強免疫防疫！吳明珠「養生大穴」強化黏膜、江坤俊「踮腳跑步」強健心肺
沖馬桶要蓋上蓋子、不要試用睫毛膏、唇膏！長庚毒物團隊曝「防疫10招」
比摸臉更可怕！「這動作」日逾5000次恐染新冠肺炎 江坤俊教4招防疫妙計
