覺得自己有可能罹患癌症時，除了戒菸之外，最好可以回復標準體重。因為肥胖會延緩術後復原，也會造成縫合不完全等併發症。
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內臟脂肪多影響術後復原
囤積脂肪的脂肪細胞會分泌出促進血液凝固的物質，以及大量引起發炎的細胞激素(cytokine)。因此，如果內臟脂肪太多，手術後常會出現傷口復原較差及癒合不完全的併發症。請小心控制食量，只吃八分飽，盡量減輕體重之後再接受手術。
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最好少喝酒
另外，和香菸一樣，最好可以減少酒精的攝取量。
部分抗癌藥物都有降低肝功能的副作用，若患者有脂肪肝，可能會因為抗癌藥物而造成惡化。此外，如果有酒精性肝病變，可能會因為使用抗癌藥物而造成肝臟機能惡化。因此，最好可以保持肝臟的健康。
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從懷疑罹癌開始就要做到
考慮到有可能會透過外科手術或化學療法來治療癌症，從懷疑是否罹患癌症的那個時間點開始，就要消除肥胖，並且馬上減少攝取日本酒或啤酒等酒精類的飲品。
等到檢查結果證明並沒有罹癌，一切都只是杞人憂天，再和家人、朋友一起開心暢飲也不遲。
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◎ 本文摘自／《日本醫學博士打造的全面抗癌計畫》吉川敏一著
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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