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醫療

「指甲縫」暗藏千萬隻病菌!喜歡做這2件事 指甲縫比抹布還髒

  • 朱育嫻 整理
  • 2020/06/03 15:55
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  • 因疫情關係,常常宣導提醒大家要勤洗手,但是手上的某些部分,除了勤洗手之外,還真的要認真仔細洗,才能有機會把病菌洗掉!你知道手的哪個部位最髒?胸腔暨重症專科醫師黃軒指出,手部有上百萬的細菌,但病菌量最多的地方是「指甲縫」裡。

    延伸閱讀:小心公廁病菌亂飛!醫師警告:衛生紙、擦手紙隱藏染病危機

     

    「指甲縫」暗藏千萬隻病菌!喜歡做這2件事 指甲縫比抹布還髒

    示意圖/TVBS

     

    黃軒表示,根據美國一項研究顯示,每個人雙手平均攜帶1000萬個細菌,讓人更驚訝的是,有時甚至比抹布、電梯扶手還要髒。在1988年,美國的賓夕法尼亞大學曾經針對手的各部位,做了細菌分布情況的了解,人們手掌上確實有上百萬隻的細菌,但尚有千萬隻的病菌是藏在指甲縫中。

     

    研究發現手部最髒的部位依序是:

    1.指甲下的細縫

    2.手掌

    3.指間

    4.掌背

    5.指尖底

    6.指甲

    延伸閱讀:指甲斷裂、有紋路、蒼白?一張表教你 該補什麼營養

     

    指甲潮濕、阻擋 變成病菌的溫床

    為什麼指甲縫會是病菌的溫床?研究人員認為,指甲和皮膚之間的區域,因為有指甲覆蓋住,因此容易製造出潮濕的環境,這讓微生物有一個很好繁殖的地方;加上指甲覆蓋住的區域,也阻礙了我們用肥皂清洗掉這些躲在指甲縫下微角落的病菌。

     

    該研究也指出,指甲縫下的病菌,以格蘭陰性的金黃葡萄球菌最多,幾乎占了92%,接著是念珠菌及霉菌占了65.4%,格蘭陰性細菌及棒狀桿菌則占了42.3%。

     

    研究人員也發現,不會因為少用哪隻手,那隻手就不髒,也不可能常常用食指,食指指甲縫下的病菌數量就會特別多,但如果是愛戴人工指甲(美甲),那又另當別論。

     

    指甲太長、人工指甲 容易讓指甲縫病菌超標

    黃軒引述2003年的另一個研究,該研究專門對人工指甲和正常指甲下的細菌和病毒做分析。人工指甲一般會比正常指甲平均長度多出3mm,愈長的人工指甲,尤其是女性,她們指甲縫下的細菌和病毒量,比一般人多更多。黃軒說:「所以不要留長指甲和戴上人工指甲,是正確又衛生的。

    延伸閱讀:指甲先剪中間還是兩側?美甲專家曝正確修剪方法 這樣剪避免斷甲、捲甲、翻甲

     

    那麼哪種清潔方式,可以有效清除指甲縫中的病菌?研究人員也有針對指甲縫的清潔做實驗,結論是:不管哪種清潔方式,只要戴上人工指甲,清潔效果都沒有很好;消除細菌和病毒最好的方式是肥皂加指甲刷,使用肥皂加乾洗手,效果也不錯,而單純的乾洗手液,對於指甲縫下的病毒清除效果並不好。

     

    黃軒提醒,指甲太長、人工指甲,都是易使指甲縫病菌數量超標的。而清潔指甲縫的技巧,不是大力用刷子死命的刷,這樣做反而會傷害指甲縫,讓原本細菌更容易進入血液小傷囗而造成感染。正確的清潔方式是用輕軟的棉棒或海綿,輕刷過指甲縫即可。

    延伸閱讀:香港腳不一定會癢!為什麼都不會好?皮膚科醫師推薦「穿襪方式」

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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