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醫療

中暑時可以喝冰水、擦酒精?5個小方法速解暑熱,做錯小心二度傷害

  • 曾金月 報導
  • 2020/07/20 12:18
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  • 天氣愈來愈熱,當身邊有人發生中暑時,千萬不要求好心切讓他喝冰水或擦酒精,小心反而造成二度傷害!國健署指出,這時應該要盡快把患者到蔭涼處、脫衣服、散熱、喝冷開水、以及送醫,才是最正確的方法。

     

    中暑時可以喝冰水、擦酒精?5個小方法速解暑熱,做錯小心二度傷害

    示意圖/TVBS

     

    中暑2大NG行為:冰水與酒精擦身妨礙散熱

    國健署指出,熱傷害發生時首要為患者做的事就是移至蔭涼處後用冷水降溫,切記不能使用冰水,因為毛細孔遇到冰水會收縮,反而無法達到排汗的效果,而且可能會導致患者出現發抖的情形。

    延伸閱讀:他喝再多水都覺得渴!原來熱衰竭上身 6種人小心丟命 補水對策快學

     

    酒精屬於揮發性高的液體,若用來擦拭在患者身上,僅能「暫時」製造表面皮膚已降溫的現象,同時毛細孔愈冷收縮,反而有礙身體的散熱行為。

     

    5個小方法迅速解熱

    熱傷害分成熱痙攣、熱暈厥(眩)、熱衰竭和熱中暑,前面三種屬於較輕微的熱傷害症狀,患者的體溫雖然會上升,但鮮少達到40°C,所以這時最需要的是解除患者當下的狀態。

    延伸閱讀:20分鐘就致命!超重要「中暑急救5步驟」,快傳給身旁所有人

     

    舉例來說,通常發生熱傷害時會在太陽直接照射的地方,而且當下的天氣可能屬於高濕熱環境,因此,我們應該要做的事:

     

    1、蔭涼:選擇有遮蔽物的處所,驅散人群

    把患者移動到蔭涼通風處,使其不要繼續待在發生熱傷害的地點,可以選擇樹下、附近店家、騎樓下等有遮蔽物的安全地方進行下一步驟,並且讓附近圍觀民眾與患者保持一段距離,勿形成人牆把通風之地變得不通風。

     

    2、脫衣:患者平躺並抬高足部休息

    有時候可能是患者的衣物穿得不夠透氣或是緊繃導致熱傷害發生,需要鬆脫衣物且勸導患者平躺休息,並為患者抬高足部,以維持血液能回流至大腦與心臟,若患者出現熱痙攣的抽筋情形,應適度地為患者按摩抽筋之處,並且持續觀察患者的狀態是否有好轉的情形。

     

    3、散熱:以冷水擦拭頸部、腋窩及鼠蹊膝部

    若是所待的地方仍處於不易排汗的環境,這時需要藉助外力幫患者快速散熱、降溫,準備冰毛巾包裹冰袋放置於頸部、腋窩和鼠蹊部等大動脈會經過而且血管較淺薄的地方,並同時以「冷」水(約15°C)間續少量噴灑患者的身體,輔以電扇吹或手動搧風,藉由水分的蒸發順勢帶走體內的熱能,若有噴霧器為佳,並同時觀察患者的忍受程度。

     

    如果患者已失去意識或是痙攣劇烈,應執行「叫叫CABD」等步驟(檢查意識、求救、壓胸、通呼吸道、檢查呼吸、電擊),應該讓患者呈昏迷體位(側臥頭向後仰),並且確認其呼吸道是暢通的,盡快求救將其送醫治療,送醫途中仍應持續降溫,為患者爭取更多黃金時間,要注意的是,即使患者在急救過程中醒來,也應抬送醫院,嚴禁讓患者自立行走,更不能讓患者逞強離開視線直至醫護救援人員到來。

     

    4、喝水:稀釋電解質或含少鹽冷開水

    需患者意識清楚才能進行此步驟,避免患者無法自行吞嚥水而產生其他危險。提供患者稀釋的電解質飲料(如運動飲料)或是含少許鹽分的冷開水,使患者體內的電解質與水分可趨於平衡。

    延伸閱讀:喝茶消暑、解熱、解毒!一級評茶師推薦3道防中暑茶飲

     

    中暑時可以喝冰水、擦酒精?5個小方法速解暑熱,做錯小心二度傷害

    示意圖/TVBS

     

    5、送醫:情況不對不要逞強 尋求專業救助

    若是在任一處理過程中發現患者的情況已經超出可以面對的情況,不能有任何猶豫或自我逞強的情形發生,應該盡快尋求醫護人員的救助,緊急報案專線為:119,在等待救護車的同時應該重複做前面四個步驟。

     

    熱中暑-黃金3小時救命

    如果遇上的是熱傷害中最嚴重的熱中暑患者,此時患者已經呈現危險且緊急的狀態,且根據研究統計數據發現,若中暑患者發燒超過40°C且失去意識後,未能在3小時內將病人核心體溫降溫至38.5°C,死亡率將會大幅提高,在與時間賽跑的情形之下,最好的辦法就是把握「三快原則」:快速發現、快速降溫、快速送醫,盡可能地為患者爭取更多時間以獲得更專業的醫療救護處理。

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

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