最新研究：鉛暴露恐骨鬆、早期動脈硬化！台大醫師揭10招防堵鉛暴露 早起最好先開水龍頭1分鐘

日常生活中，鉛無所不在；舉凡汽油、油漆、自來水水龍頭、中草藥、餐具、玩具，甚至灰塵、空氣汙染等，都可能造成鉛暴露。台大最新研究發現，年輕人鉛暴露容易發生頸動脈早期動脈硬化，尤其是女性鉛暴露容易骨鬆，增加骨折風險。

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鉛暴露 頸動脈早期動脈硬化增14％

台大醫院研究團隊過去2年來，針對21~30歲、共738位，進行鉛暴露與心血管健康風險研究，結果發現，年輕人鉛暴露增加代謝症候群風險41％、頸動脈內中層厚度增加14％，顯示鉛暴露與頸動脈早期動脈硬化，有密切正相關。

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研究團隊也藉由分析美國健康與營養調查資料庫，發現體內鉛暴露的濃度，也與股骨的骨密度有負相關，尤其在停經前的婦女更加明顯，也可能會增加日後骨折的風險。

台大醫院環境職業醫學部主任蘇大成指出，過去研究發現，年輕人鉛暴露與胰島素阻抗、血壓，以及代謝症候群等心血管危險因子有正相關；最新研究更證實，鉛暴露與頸動脈早期動脈硬化，也有密切的正相關。

蘇大成說明，鉛暴露造成頸動脈早期動脈硬化的可能機轉，發現早期鉛暴露與內皮細胞功能失常有關，且鉛除了直接與頸動脈早期動脈硬化相關，也可能藉由調控DNA的甲基化後，間接造成頸動脈早期動脈硬化。

10招防堵鉛暴露

❶早上或返家後自來水水龍頭先打開，讓水流1~2分鐘，將沉積在管路的鉛排出，並可作為沖馬桶、澆花等非食用用途。

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❷目前水龍頭國家標準CNS 8088規定「飲水用」水龍頭的鉛含量需小於0.25％，且鉛溶出量為5 ppb以下，建議民眾選用具有經濟部標準檢驗局標章的「飲水用」水龍頭。

❸倘仍有用水疑慮，可選用經認證可去除鉛的淨水器。

❹烹煮蔬菜前徹底浸洗，尤其是葉菜，可減少蔬菜表面上含鉛的塵垢及泥土。

❺盛裝菜餚食物用安全餐具、不用裝飾器皿，且避用色彩鮮艷的餐具，更不能用鮮豔餐具來盛放酸性食物，以防彩色顏料中的鉛滲入食物中。

與食物接觸的餐具，建議購買沒有顏色或圖案，儘量挑選白色、平滑的。某些水晶玻璃及有染料的容器可能含鉛，應避免盛裝酸性液體，並避免兒童使用。

❻如要使用中藥須注意其來源安全可靠，如長期服用後發現四肢微麻或無力等神經症狀，應暫時停藥且諮詢其他醫師，尤其避免嬰幼兒使用欠缺安全管理的藥物。

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❼玩具建議選用具有經濟部標準檢驗局安全標章的玩具，避免將廉價、色彩鮮豔的玩具贈品，交給較會咬食玩具嬰幼兒。

❽所處環境，應注意清掃、吸塵，避免處於有落漆、剛油刷或焊接作業的場所。

❾油漆建議選用獲得內政部建築研究所，推動健康綠建材標章的水性漆。

❿家長從事含鉛作業時，應穿著工作服，且勿將工作服穿回家，下班時需於工廠更衣、沐浴再回家。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

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