你還沒有登入 / 加入會員唷!
馬上成為會員就可以 收藏 你喜歡的文章囉!
登入/加入會員
收藏成功
已複製連結
醫療

最新研究:鉛暴露恐骨鬆、早期動脈硬化!台大醫師揭10招防堵鉛暴露 早起最好先開水龍頭1分鐘

  • 郭庚儒 報導
  • 2020/08/24 16:20
  • 字體放大
  • 日常生活中,鉛無所不在;舉凡汽油、油漆、自來水水龍頭、中草藥、餐具、玩具,甚至灰塵、空氣汙染等,都可能造成鉛暴露。台大最新研究發現,年輕人鉛暴露容易發生頸動脈早期動脈硬化,尤其是女性鉛暴露容易骨鬆,增加骨折風險。

    延伸閱讀:80%鉛是呼吸、吃下肚的!台大醫師建議多吃4大食物「排鉛毒」 喝牛奶、可樂都有效

     

    最新研究:鉛暴露恐骨鬆、早期動脈硬化!台大醫師揭10招防堵鉛暴露 早起最好先開水龍頭1分鐘

     

    鉛暴露 頸動脈早期動脈硬化增14

    台大醫院研究團隊過去2年來,針對21~30歲、共738位,進行鉛暴露與心血管健康風險研究,結果發現,年輕人鉛暴露增加代謝症候群風險41%、頸動脈內中層厚度增加14%,顯示鉛暴露與頸動脈早期動脈硬化,有密切正相關。

    延伸閱讀:這些飲食習慣可能吃下「鉛」!毒理學專家:常吃6種食物排鉛毒

     

    研究團隊也藉由分析美國健康與營養調查資料庫,發現體內鉛暴露的濃度,也與股骨的骨密度有負相關,尤其在停經前的婦女更加明顯,也可能會增加日後骨折的風險。

     

    台大醫院環境職業醫學部主任蘇大成指出,過去研究發現,年輕人鉛暴露與胰島素阻抗、血壓,以及代謝症候群等心血管危險因子有正相關;最新研究更證實,鉛暴露與頸動脈早期動脈硬化,也有密切的正相關。

     

    蘇大成說明,鉛暴露造成頸動脈早期動脈硬化的可能機轉,發現早期鉛暴露與內皮細胞功能失常有關,且鉛除了直接與頸動脈早期動脈硬化相關,也可能藉由調控DNA的甲基化後,間接造成頸動脈早期動脈硬化。

     

    10招防堵鉛暴露

    ❶早上或返家後自來水水龍頭先打開,讓水流1~2分鐘,將沉積在管路的鉛排出,並可作為沖馬桶、澆花等非食用用途。

    延伸閱讀:全台水質危機 你喝的水安全嗎?

     

    ❷目前水龍頭國家標準CNS 8088規定「飲水用」水龍頭的鉛含量需小於0.25%,且鉛溶出量為5 ppb以下,建議民眾選用具有經濟部標準檢驗局標章的「飲水用」水龍頭。

     

    ❸倘仍有用水疑慮,可選用經認證可去除鉛的淨水器。

     

    ❹烹煮蔬菜前徹底浸洗,尤其是葉菜,可減少蔬菜表面上含鉛的塵垢及泥土。

     

    ❺盛裝菜餚食物用安全餐具、不用裝飾器皿,且避用色彩鮮艷的餐具,更不能用鮮豔餐具來盛放酸性食物,以防彩色顏料中的鉛滲入食物中。

     

    與食物接觸的餐具,建議購買沒有顏色或圖案,儘量挑選白色、平滑的。某些水晶玻璃及有染料的容器可能含鉛,應避免盛裝酸性液體,並避免兒童使用。

     

    ❻如要使用中藥須注意其來源安全可靠,如長期服用後發現四肢微麻或無力等神經症狀,應暫時停藥且諮詢其他醫師,尤其避免嬰幼兒使用欠缺安全管理的藥物。

    延伸閱讀:我吃的中藥安全嗎?3步驟認明合法中藥 12/31前可送消基會檢驗

     

    ❼玩具建議選用具有經濟部標準檢驗局安全標章的玩具,避免將廉價、色彩鮮豔的玩具贈品,交給較會咬食玩具嬰幼兒。

     

    ❽所處環境,應注意清掃、吸塵,避免處於有落漆、剛油刷或焊接作業的場所。

     

    ❾油漆建議選用獲得內政部建築研究所,推動健康綠建材標章的水性漆。

     

    ❿家長從事含鉛作業時,應穿著工作服,且勿將工作服穿回家,下班時需於工廠更衣、沐浴再回家。

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供

     

    6/17起『健康2.0』全面升級!主持人除了鄭凱云,也會加入江坤俊醫師,更會邀請包括Dr.she許藍方、家醫科許書華、復健科侯鐘堡、營養師宋明樺、整形外科蘇宗柏等堅強的醫師 、專家陣容與大家一起守護全家人的健康,每天下午2點,每週六、日晚間7點,請準時鎖定 TVBS 56頻道『健康2.0』。

     

    相關文章
    1招護肝排毒!「掉尾勢」通肝經 排除毒素預防黑斑、眼袋、黑眼圈
    常頭暈、腹瀉、手麻是重金屬中毒?擔心鉛、汞中毒可求助這些單位檢驗

    前議長一家四口吃中藥「鉛中毒」!生活中這些地方也要小心「鉛」
    擔心喝到「鉛水」?專家教你生活對策排鉛毒